Co to je?
Zápach z úst může být dočasný nebo dlouhodobý. Dočasný bývá přechodně způsoben například kouřením, alkoholem, aromatickými potravinami (jako je česnek, cibule, apod.), zatímco dlouhodobý neboli chronický mívá jinou příčinu. Zápach z úst bývá nepříjemný a ztrpčuje člověku život. Nejčastěji tímto problémem trpí lidé mezi 40–50 rokem života. Pokud zápach z úst přetrvává, je dobré navštívit zubaře či jiné odborníky.
Příčiny
Jednou z příčin těchto obtíží jsou bakterie, které se v ústech pomnoží. Nejčastěji bývají na jazyku a ve zbytcích jídla, které se zachytávají na zubech, zubních rovnátkách, náhradách, ale i na zubním kameni. Příčinou množení bakterií bývá sucho v ústech. Tvorba slin se snižuje, pokud dýcháme pouze ústy, s pokročilým věkem, některými léky, apod. Chronický zápach z úst také způsobují záněty dásní, zánět jícnu, ale i onemocnění jako dvanácterníkové vředy, onemocnění jater či ledvin. Další příčinou je přemnožení nepřátelských, toxických mikroorganismů ve střevech.
Příznaky
Tak samozřejmě je to zápach úst, který může být doprovázen nepříjemným pocitem v ústech. Krvácení z dásní je příznakem zánětu dásní – ten doprovází zápach z úst.
Co můžu udělat?
Důležitá je důkladná ústní hygiena – pravidelné čištění zubů, čištění nití, čištění povrchu jazyka. Můžete užívat olej z máty peprné, několik kapek denně na jazyk. Čaj z máty peprné též osvěžuje dech a působí dobře na zažívání. Také žvýkání anýzových či fenyklových semínek osvěžuje dech. Dále pomáhá chlorofyl, který je obsažený v zelených částech rostlin – dobrá je čerstvá petrželka, spirulina a nápoje z ní. Jogurty a nápoje obsahující bifidus a acidofilus upravují rovnováhu střevní mikroflóry a tím odstraňují zápach z úst. Samozřejmě je dobré se vyhnout aromatickým potravinám, kouření, alkoholu, apod.
