Netušila jsem, že ve svém mladém věku mohu mít takové problémy. Když mi bylo dvacet, měla jsem pocit, že mám před sebou celý život a že zdraví je samozřejmost. Měla jsem energii, chuť do života a těšila se na všechny příležitosti, které mě čekají. Nicméně, skutečnost mě brzy probudila z těchto sladkých snů.
Nikdy by mě nenapadlo, že se začnu potýkat s vážnými zdravotními problémy, které obvykle spojujeme spíše se starším věkem. První příznaky byly nenápadné a snadno přehlédnutelné – únava, bolesti hlavy a občasné závratě. Myslela jsem, že to je jen výsledek stresu z práce a školy. Ale když se k tomu přidaly bolesti kloubů a chronická únava, začala jsem být znepokojená.
Navštívila jsem několik lékařů, absolvovala řadu vyšetření, a nakonec mi byla diagnostikována autoimunitní onemocnění. Nemohla jsem tomu uvěřit. Byla jsem mladá, aktivní a zdravá, jak to mohlo být možné? Musela jsem se naučit žít s novou realitou – přizpůsobit své životní návyky, pečovat o své tělo jiným způsobem a přijmout, že některé dny budou těžší než jiné.
Začala jsem se více zajímat o zdraví a krásu, což paradoxně přispělo k mé celkové spokojenosti. Pravidelný pohyb, vyvážená strava a dostatečný odpočinek se staly nedílnou součástí mého života. Objevila jsem nové způsoby, jak pečovat o své zdraví a krásu, a naučila se být trpělivější a více empatická k sobě i k ostatním lidem ve svém okolí.
Díky těmto zkušenostem jsem zjistila, že zdraví není samozřejmost a že pečovat o své tělo a mysl je důležité v každém věku. Naučila jsem se, že prevence a včasná diagnóza jsou klíčové a že bychom se neměli stydět hledat pomoc a podporu, když ji potřebujeme. Život mě naučil, že zdraví je křehké a cenné, a já jsem teď připravena se o něj starat jak nejlépe to jde.
Co by vás mohlo zajímat: koupání ve volné přírodě má i své stinné stránky buďte raději o krok, vaší lékárničkou je příroda, konopí nebo perorální antidiabetika - tabletky na cukrovku
