Koupání ve volné přírodě je oblíbenou letní činností mnoha lidí. Představuje osvěžující únikovou cestu z městského prostředí a spojení s přírodou. Přestože má tento způsob relaxace své kouzlo, je důležité brát v potaz i jeho stinné stránky. V oblasti zdraví, nemocí a krásy se objevuje mnoho rizik, kterým bychom měli věnovat zvýšenou pozornost a být tak o krok napřed.
Prvním potenciálně nebezpečným aspektem je kvalita vody. Ne všechny přírodní vodní plochy splňují hygienické standardy a mohou obsahovat bakterie a další mikroorganismy, které způsobují infekce. Kontaminované vody mohou vést k nepříjemným onemocněním, jako je gastroenteritida nebo kožní vyrážky. Pravidelně se informujte o aktuálním stavu vodních ploch v místě, kde plánujete plavat, a vyhýbejte se jim v obdobích nadměrného znečištění.
Dalším rizikem je sluneční záření. Být celý den v plavkách u vody láká k opalování, ale bez dostatečné ochrany pokožky před UV zářením riskujete nejen bolestivé spáleniny. Dlouhodobé vystavení se slunci může vést k předčasnému stárnutí pokožky a zvýšit riziko rakoviny kůže. Používejte opalovací krémy s vysokým SPF faktorem a nezapomeňte je pravidelně obnovovat, zvláště po plavání.
Ekosystém přírodních vodních ploch také může ukrývat různá nebezpečí. Vodní rostliny, řasy, ryby, hadi či jiná volně žijící zvířata mohou představovat hrozbu. Některé rostliny a živočichové mohou způsobit podráždění kůže nebo bodnutí. Pohybujte se v přírodních vodách obezřetně a sledujte, kam šlapete.
V neposlední řadě je třeba zmínit nebezpečí utonutí. Přírodní vodní plochy často nemají zajištěné plavčíky, a proto je nezbytné dbát na zvýšenou opatrnost. Koupání by mělo probíhat v blízkosti břehu a ideálně v přítomnosti přátel či rodiny, kteří by mohli poskytnout pomoc v případě nouze. Přecenění svých sil při plavání v hluboké nebo chladné vodě může mít fatální následky.
Koupání ve volné přírodě je nádherný způsob, jak trávit léto a těšit se z přírody. Aby bylo zároveň bezpečné, věnujte zvýšenou pozornost rizikům, která se mohou skrývat. Sledujte kvalitu vody, používejte opalovací krémy, dávejte pozor na okolní přírodu a neplavte sami. Tak budete moci plně užívat koupání bez zbytečných ohrožení zdraví.
Co by vás mohlo zajímat: onemocnění přenášená klíšťaty nechtěný suvenýr z dovolené, dlouhé sezení u počítačových her dělá z dětí agresivní hrbáče, vaší lékárničkou je příroda nebo netušila jsem, že ve svém mladém věku mohu mít takové problémy
