Camu camu je exotické ovoce pocházející z amazonských deštných pralesů, kde roste na keři zvaném Myrciaria dubia. Toto zázračné ovoce není pouze chutným doplňkem jídelníčku, ale díky svým unikátním vlastnostem nabízí i řadu zdravotních benefitů. V tomto článku se podíváme na jeho význam ve světě zdraví, léčby nemocí a krásy.
Ovoce camu camu je známé především pro svůj extrémně vysoký obsah vitamínu C, který je až 60krát vyšší než u pomerančů. Vitamín C je klíčovým antioxidantem, který posiluje imunitní systém, zvyšuje schopnost těla bojovat proti nemocem a podporuje rychlé hojení ran. Pravidelná konzumace camu camu tedy může přispět k prevenci různých onemocnění a podporovat celkovou vitalitu organismu.
Díky svým antioxidačním vlastnostem camu camu také působí pozitivně na kůži. Antioxidanty pomáhají neutralizovat volné radikály, které způsobují stárnutí kůže a tvorbu vrásek. To vede k udržení mladistvého vzhledu pokožky a její pružnosti. Kromě toho obsahuje camu camu esenciální aminokyseliny a flavonoidy, které podporují zdraví kůže a vlasů, což činí tento plod cenným přísadou v kosmetických produktech.
Dalším významným přínosem camu camu je jeho pozitivní vliv na duševní zdraví. Je bohatý na sloučeniny, které podporují tvorbu serotoninu, hormonu štěstí. To může pomoci zmírnit úzkost, stres a deprese, a zlepšit tak náladu a celkovou psychickou pohodu. Navíc se věří, že pravidelná konzumace tohoto ovoce může zlepšit paměť a kognitivní funkce.
V současné době lze camu camu najít ve formě prášků, kapslí, džusů a dalších doplňků stravy v obchodech se zdravou výživou. Je důležité vybírat produkty od renomovaných výrobců, aby byla zajištěna jejich kvalita a účinnost. Přestože je camu camu relativně novým objevem v západním světě, jeho potenciál pro zdraví, léčbu nemocí a krásu je nesmírný a rozhodně stojí za zvážení jako součást moderní stravy.
Co by vás mohlo zajímat: revmatická artritida, dávkování kurkumy, syndrom polycystických ovarií, superpotravina nebo přírodní vitamín c
