Co to je?
Zjednodušeně se dá říci, že obezita je nahromadění tukových zásob v lidském organismu. Bohužel v posledních letech se s tímto problémem potýká stále více lidí, a proto se již mluví o civilizačním onemocnění. Obezitou trpí lidé napříč všemi sociálními skupinami bez ohledu na věk. V České republice je obézní téměř každý čtvrtý člověk a nadváhu má dokonce každý druhý. Obezita se určuje dle ukazatele BMI – Body Mass Index, který se snadno vypočítá dle vzorce. Tento ukazatel není přesný u sportovců a osob s výraznou svalovou hmotou.
Příčiny
Jednou z příčin obezity je genetika. Můžeme se setkat s narušením genů, které ovlivňují biochemické procesy v těle. Tyto dědičné faktory v některých případech způsobují, že člověk trpí obezitou, i když jeho energetický příjem je malý. Další velice známou příčinou je nedostatek pohybu – kdy energetický příjem předčí výdej. Vinu v tomto případě můžeme připisovat i ekonomickému rozvoji. Také nadbytek stravy, její jednoduchá dostupnost, tučnost je jedním z důvodů. Obezita může také vznikat vlivem léků, hormonální nerovnováhy a psychické nepohody (např. stres, deprese, frustrace, úzkost, atp.)
Příznaky
Nejviditelnější je samozřejmě nadbytek tělesné hmotnosti, pocení a mastné vlasy. Obézní člověk většinou trpí únavou, dušností, bolestmi hlavy, zad a kloubů. Dále také otoky končetin, objevuje se chrápání, vysoký krevní tlak, cholesterol, bolest na hrudi, zbytnění srdce a vysoká hladina cukru v krvi. U obézních lidí je vyšší riziko infarktu myokardu, mrtvice, nádorových i metabolických onemocnění a trombózy.
Léčba
Důležité je změnit jídelníček a snížit energetický příjem. Obézní člověk by měl hubnout pod dohledem, aby nenastaly zdravotní potíže. Dále se doporučuje zvýšit pohybovou aktivitu, omezit stres a dodržovat pitný režim.
