Atopický ekzém na obličeji patří mezi nejnepříjemnější projevy kožních onemocnění – svědí, pálí, vytváří zarudlé a suché skvrny, které často praskají a šupinatí. Kromě fyzického diskomfortu přináší i psychickou zátěž, protože obličej je nejviditelnější část těla. Jak s tímto problémem účinně bojovat a předejít dalšímu zhoršení?
Co je atopický ekzém?
Atopický ekzém, známý také jako atopická dermatitida, je chronické zánětlivé onemocnění kůže. Nejčastěji se objevuje u dětí, ale trápí i dospělé. Jeho příčina je multifaktoriální – genetické predispozice, narušená kožní bariéra, přecitlivělost imunitního systému, vliv prostředí a alergie. Na obličeji se objevuje hlavně kolem očí, úst, na čele a tvářích.
1. První krok: Správná diagnóza
Než začnete s léčbou, je důležité, aby ekzém zhodnotil dermatolog. Může být zaměňován s kontaktní dermatitidou, rosaceou nebo seboroickou dermatitidou. Léčba se podle typu onemocnění liší, a proto je klíčová přesná diagnóza.
2. Hydratace je základ
Suchá kůže je hlavním problémem u atopického ekzému. Používejte:
- Hypoalergenní krémy a masti bez parfemace – ideálně s obsahem ceramidů, panthenolu, bambuckého másla či urey.
- Okluzivní masti (např. s vazelínou nebo lanolinem) – chrání před ztrátou vody a uzavírají vlhkost v pokožce.
- Termální vody ve spreji – uklidní podrážděnou pokožku během dne.
3. Vyhněte se spouštěčům
Ekzém se často zhoršuje při kontaktu s určitými látkami nebo vlivy. Dávejte si pozor na:
- Dráždivou kosmetiku – vyhněte se parfémům, alkoholu v toniku nebo pěnivým čistícím gelům.
- Extrémní teploty – mráz i horko pokožce škodí.
- Stres – psychická zátěž výrazně ovlivňuje průběh ekzému.
- Alergeny – prach, pyl, roztoči nebo určité potraviny mohou být spouštěčem zhoršení.
4. Jemná očista obličeje
Čistěte pleť šetrně:
- Ráno a večer omyjte obličej vlažnou vodou a použijte jemné čisticí mléko nebo krémový čisticí přípravek pro citlivou pleť.
- Obličej nedrhněte ručníkem – pouze jemně osušte.
- Nepoužívejte peelingy nebo mechanické kartáčky.
5. Lokální léčba: Co může pomoci
U akutních stavů lékař obvykle předepisuje:
- Kortikosteroidy – rychle tlumí zánět, ale používejte je krátkodobě a pouze na doporučení lékaře.
- Imunomodulátory – např. tacrolimus nebo pimecrolimus, jsou vhodné i na dlouhodobější použití u citlivé obličejové kůže.
6. Podpora imunity a vnitřní péče
Kromě vnější léčby myslete i na podporu zdraví zevnitř:
- Dostatek omega-3 mastných kyselin (rybí olej, lněný olej)
- Vitamin D, zinek, vitamín E a probiotika
- Omezení potravin, které mohou zhoršovat ekzém – např. mléko, vejce, ořechy (individuální)
7. Přírodní pomocníci
Vyzkoušet můžete i přírodní přípravky:
- Měsíčková mast nebo krém s konopím
- Obklady z heřmánku nebo černého čaje
- Mandlový nebo jojobový olej na noc
Závěr
Atopický ekzém na obličeji není snadný protivník, ale s trpělivostí, správnou péčí a vhodnou léčbou se dá udržet pod kontrolou. Klíčem je pravidelnost, šetrnost a vyhýbání se spouštěčům. Neváhejte konzultovat potíže s dermatologem, který vám pomůže nastavit individuální léčbu. Vaše pleť vám poděkuje.
