Česká republika je proslulá pitím piva. Je to takový náš národní sport a naši čeští chlapi jsou známí tím, že patří ke světové špičce v pití alkoholu. To bohužel není nic, čím bychom se měli chlubit. Protože normální není pít, ale normální je nepít!
Co je v normě a co už ne?
Tak na tuto otázku není jednoznačná odpověď, jelikož každý z nás má jiné predispozice a alkohol na něj může působit jinak. Všeobecně však platí, že alkohol by se měl užívat v malém množství a výjimečně. Samozřejmě dát si občas skleničku vína či piva neznačí alkoholismus, ale musíte to mít stále pod kontrolou. Jakmile se ráno vzbudíte a máte chuť na „vyprošťováka“, je něco špatně. Nebo pokud si den bez alkoholu nedokážete představit. Dalším příznakem závislosti je nepřiměřené chování po požití alkoholu, jako je například padání na zem či agresivní chování, pomočování, promiskuitní chování, výpadky paměti, atp. Poté přicházejí výčitky a pocity viny. Pokud bez alkoholu nemůžete fungovat, cítíte se fyzicky špatně, klepou se vám ruce, nemáte chuť na jídlo ani na nealkoholické nápoje, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Jak na tom doopravdy jste, si můžete otestovat na internetu online.
Měsíc nepít, půjde to?!! Aneb sucháč…
Většina lidí v Čechách problém s pitím naštěstí nemá, 60% lidí pije výjimečně nebo vůbec. Avšak mnoho lidí „chlastá“ každý víkend do rána, v týdnu zajde na pivko nebo dá doma vínko a bez alkoholu si život nedokáže představit. Pokud se vás to týká, vyzkoušejte si únor bez alkoholu. Zlepší se vám spánek, budete mít více energie, vaše myšlenky budou jasnější, nálada se postupně lepší, depky naopak odejdou, shodíte kilogramy a ušetříte peníze. To je dost dobrých důvodů, ne?
Suchej únor v České republice nyní zažívá 8. ročník a má veliký úspěch. V roce 2013 s touto kampaní přišla Liga otevřených mužů, která byla zaměřena hlavně na muže. Přidat se však může každý a dokonce můžete přispět finanční částkou, která je pak využita na dobročinné účely. Takže pokud chcete být součástí něčeho většího a mít ve svém nepití podporu, přidejte se ke kampani.
Suchej únor drží také v Kanadě a ve Velké Británii leden. Takže s chutí do toho!
