S pandemií koronaviru přišel i zvýšený důraz na hygienu. Časté mytí a dezinfikování rukou se pro nás stalo běžnou součástí života. Viry a bakterie však neútočí jen venku, ale i v našich příbytcích. Přinášíme vám několik pravidel, jak si poradit s úklidem domácnosti.
Strašák jménem koronavirus rapidně zvýšil prodej dezinfekčních prostředků, i těch pro domácnost. Je ale opravdu třeba pravidelně zbavovat pracovní plochy, podlahy i prádlo bakterií? Poradíme vám, kdy sáhnout po “drastičtějších” čistících prostředcích pro domácnost a jak přistupovat k očistě kuchyně, koupelny i ložnice.
Obyčejné přípravky jsou dostačující
V našich příbytcích se to jen hemží mikroorganismy, což sice může znít trochu děsivě, ale vězte, že většina bakterií je člověku prospěšná. I když se může zdát, že použitím dezinfekčních prostředků domácnost dokonale vycídíme, a tím uchráníme zdraví svých blízkých, realita je trochu jiná. Čističe s obsahem dezinfekčních látek sice zbaví podlahy i plochy bakterií, bohužel však i těch, které našemu tělu prospívají. Takové prostředky jsou navíc zatěžující pro životní prostředí a jejich špatné dávkování může vést ke vzniku alergií. Použití antibakteriálních přípravků má proto smysl hlavně v případech, kdy je v domácnosti člověk s oslabenou imunitou nebo trpí akutní infekční nemocí (například průjmem). V ostatních situacích stačí běžné prostředky pro úklid domácnosti.
Vlhko je líheň bakterií
Choroboplodným zárodkům a bakteriím se příliš nedaří v suchém prostředí, naopak velmi prospívají ve vlhku. Mokré ručníky, utěrky, houbičky na nádobí i ložní prádlo jsou proto jejich živnou půdou. Jaké zásady dodržovat?
1. Ložnice
V posteli člověk stráví přibližně třetinu svého života a kvalitní spánek je velmi důležitý pro naše fyzické i psychické zdraví. Ke spánkové hygieně však nepatří jen dodržování režimových opatření, ale také správná péče o ložní prádlo.
Během spaní naše tělo uvolní asi litr tekutiny a ta se vsákne do ložního prádla, povlečení i matrací. O naše lůžkoviny se navíc dělíme s velkým množstvím bakterií a roztočů, které je třeba pravidelně likvidovat, jinak mohou našemu zdraví přitížit. Lůžkoviny je proto dobré vyprat minimálně jednou za čtrnáct dní, a to na teplotu 60°C, která roztočům nesvědčí. Péči je ale dobré věnovat i matracím, pravidelně je vysávat a alespoň dvakrát do roka vyprat na 60°C polštáře a peřiny.
2. Kuchyně
Při přípravě jídla je obzvlášť důležité dbát hygienických zásad. Maso může obsahovat zárodky bakterií a špatnou manipulací s ním se tyto nežádoucí mikroorganismy snadno přenášejí na okolní plochy. Nejen potraviny však představují riziko. Také pomocníci jako jsou houbičky na nádobí či utěrky mohou představovat riziko.
Houbičky a hadry v kuchyni měníme minimálně jednou za týden, v závislosti na jejich opotřebení. Pokud budeme umývat mastné nádobí či plochy, musíme výměnu samozřejmě urychlit. Utěrky lze s klidným svědomím obměnit i každý den. Zejména pokud s nimi stíráme nejen nádobí, ale i pracovní plochy.
3. Koupelna
Tak, jako by měl mít každý svůj vlastní kartáček na zuby, by měl mít i vlastní ručník, aby nedocházelo k přenosu potencionálních zárodků nemocí. Ručníky je dobré po umytí rozprostřít, aby měly šanci uschnout a nezůstávaly dlouho vlhké. Frekvence jejich výměny by měla být alespoň jednou týdně.
