Nepodceňujte rizika
Léto pomalu, ale jistě končí a ubývá i slunečných dnů. O prázdninách jsme si sluníčka užili dosyta, nyní je však pomalu třeba zajistit si termín u kožního lékaře. Důvod?
Opakovaný pobyt na slunci přináší nejen krásně opálenou pokožku, ale může znamenat i značné riziko. Zejména v případě, když jsme se příliš nezabývali použitím opalovacích krémů nebo se mazali jen velmi sporadicky.
Sluneční paprsky sice stimulují produkci vitamínu D, který potřebujeme pro podporu kostního systému, imunitu i lepší náladu, obsahují ale také škodlivé paprsky. Ty mohou způsobit popáleniny, předčasné stárnutí kůže, ale také zapříčinit vznik rakoviny.
3 miliony pacientů
Diagnóza rakovina kůže na světě ročně postihne více než 3 miliony pacientů a čísla se zvyšují i u nás. Melanom, tedy rakovinové bujení kůže, je v České republice sedmým nejčastějším nádorem. Přesto Češi stále podceňují použití opalovacích krémů i pravidelné návštěvy kožního specialisty.
“U nás je melanom sedmým nejčastějším nádorem a počet postižených neustále roste. Incidence melanomu za posledních 40 let stoupla 4x až 5x. Přesto více než 30 % Čechů nepoužívá žádné opalovací krémy, nebo v lepším případě používá krémy s velmi nízkým ochranným faktorem,” říká MUDr. Ilona Gutwaldová z Centra dermatologie Polikliniky IPP.
Na co je třeba dbát a kde hledat odpovědi
V pravidelné předpovědi počasí se dozvídáme nejen to, jak bude svítit slunce, ale také hodnotu UV indexu pro daný den. Ten určuje míru škodlivosti záření a zároveň dává doporučení, jakou ochranu zvolit. Hodnoty 0 – 2 značí nízké riziko, 3 – 5 střední stupeň. Od čísla 6 je riziko vysoké a slunci bychom se měli raději vyhýbat nebo se vystavovat jeho paprskům pouze s velmi vysokou ochranou. A to v podobě opalovacích krémů s dostatečným SPF faktorem, vhodným oblečením, ochranou hlavy a očí – u dospělých i u dětí.
Dalším bodem, který bychom rozhodně neměli vynechávat, je pravidelná návštěva kožního lékaře, a to zejména po létě. U rakoviny kůže je totiž velmi důležitá včasná diagnóza. Proto bychom si měli nechávat pravidelně kontrolovat znaménka u specialisty, který může včas odhalit bujení a navrhnout další postup.
Zdroj: Poliklinika IPP
