Mnoho lidí trápí různé zdravotní obtíže, které řeší prášky nebo mastičkami. Někdy pomohou, jindy ne a obtíže se zdlouhavě táhnou. Ale je tu ještě jedna varianta, která je osvědčená, a jsou to bylinné čaje. V přírodě totiž najdeme na každou nemoc bylinku. Vyzkoušejte si připravit vlastní směs dle našeho návodu. Bylinky můžete natrhat čerstvé a poté si je nasušit či koupit v lékárně.
Čaj na močové cesty
Smíchejte 3 polévkové lžíce se 3 lžícemi medvědicového listu. Přidejte 2 lžíce máty, 1 lžíci petrželového kořene a čtvrtku lžíce průtržníkové nati. Při obtížích přelijte 1 polévkovou lžíci připravené směsi 0,25l vroucí vody a nechte 10 minut zakryté louhovat. Popíjejte ještě teplý čaj.
Čaj na uklidnění nervů
Smíchejte 3 polévkové lžíce meduňky se 3 lžícemi kozlíku, přidejte 3 lžíce máty a 1 lžíci fenyklu. Pokud nemáte rádi fenyklovou chuť, můžete ho vynechat. Při potížích popíjíme třikrát denně čaj připravený z 1 čajové lžičky směsi. (Přelijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme deset minut louhovat.)
Průduškový čaj
Smíchejte 3 polévkové lžíce jitrocelových listů s 2 lžícemi šípků, 2 lžícemi proskurníkového kořene, 1 lžící mateřídoušky a 1 lžící lékořicového kořene. Při bolestech na průduškách si připravte čaj z 1 lžíce směsi (0,25l vroucí vody, 10 minut zakryté louhovat) a popíjejte třikrát denně teplý.
Čaj na zácpu
Smíchejte 5 polévkových lžic senného listu se 2 lžícemi máty a 1 lžící fenyklu (který pomáhá při nadýmání). Přidejte 1 lžíci řebříčkové natě, 1 lžíci kořene lékořice a 1 čajovou lžičku kmínu. Při zácpě či nadýmání přelijte 1 lžíci směsi 0,25l vody, zakryjte a nechte 10 minut louhovat. Vypijte pouze jeden šálek denně a počkejte, zda dojde k úlevě. Účinek by se měl dostavit přibližně po osmi hodinách. Pomoci by měly dva až tři šálky týdně.
