Dana F. se věnuje psaní článků o zdraví a nemocích, čímž přispívá ke zvýšení povědomí o těchto tématech. V osobním životě se specializuje na mateřství, poskytování asistenčních služeb a výuku dětí, což jí dává jedinečnou perspektivu a hluboké porozumění v těchto oblastech.
Dostatek ovoce, zeleniny a bylinkové čaje, to vám pomůže nakopnout imunitu!
Vitamíny v prášku? Děkuji, nechci...
V dnešní moderní době je naprosto běžné, že většina z nás baští vitamíny a minerály v pilulkách, tedy v chemické podobě. Výrobců je na trhu mnoho a kvalita preparátů se diametrálně liší....
Střevní mikroflóra nebo-li mikrobiom rozhoduje o našem životě více, než si myslíme!
Co je to mikrobiom?
Vědci se v posledních letech čím dál více zabývají lidskou mikroflórou nebo-li mikrobiomem a získávají nové a nové překvapivé poznatky. Díky nim bývá střevní mikroflóra/mikrobiom označována jako „druhý m...
Znáte Bachovu květovou terapii? Vyzraje nad kdejakým zdravotním problémem
O co se vlastně jedná?
Bachova květová terapie je léčebná metoda, která používá výluhů některých rostlin. Je velice podobná homeoterapii, avšak v tomto případě mluvíme o esencích, které mají zlepšit stav mysli a tím i celko...
Jak si udržet dobrou náladu? Je to snadné, máme pro vás jednoduchý návod…
Nedostatek energie a nálada pod psa, co s tím?
Je celkem běžné, že čas od času trpíme velkou únavou až vyčerpáním a „depresemi“. Většinou se takové období objevuje v zimě, když je špatné počasí, málo slunečního svitu a brzy...
Trpíte někdy úzkostmi či strachem? Nechce se vám opustit domov? Může za tím stát fóbie..
Co je vlastně fobie?
Jedná se o neurotickou, úzkostnou poruchu, pro kterou je typický pocit strachu či úzkosti. Můžete namítnout, že strach či úzkost má občas každý, avšak v tomto případě mluvíme o patologickém stavu,...
Jste unavení, ale zároveň trpíte nespavostí? Máte křeče v nohou? Potřebujete hořčík!
Co je vlastně hořčík zač?
Hořčík je minerální látka, kterou si naše tělo nedokáže vyrobit. Hořčík přijímáme se stravou a je pro fungování našeho organismu nepostradatelný. Podílí se totiž na metabolických procesech, bez kte...
