Důvody, proč po létě zamířit ke kožnímu lékaři

Nepodceňujte rizika Léto pomalu, ale jistě končí a ubývá i slunečných dnů. O prázdninách jsme si sluníčka užili dosyta, nyní je však pomalu třeba zajistit si termín u kožního lékaře. Důvod? Opakovaný pobyt na slunci...

Vánoční gastronomické nástrahy a jak je zvládnout

Vánoce jsou svátky odpočinku, klidu a často je trávíme nejen v obležení příbuzných, ale také v obložení dobrým jídlem a pitím. Jak si svátky užít bez problémů se zažíváním? Stačí dodržovat následující pravidla. Aby svátečn...

Zázvorový likér: sladký a zároveň ostrý nápoj léčí nachlazení a bolest v krku

Východní medicína doporučuje konzumovat v zimě takové potraviny, které nás zevnitř zahřívají. Pomáhají tím udržovat energii v těle a posilovat jeho imunitu. Kořen zázvoru patří do této skupiny takzvaných "jangových" potrav...

Vánoce bez rodiny nemusejí být smutné. Stačí se dobře připravit!

Platí za nejkrásnější svátky v roce, kdy se sejde rodina a všeobecně vládne veselá nálada. Alespoň takový obrázek o Vánocích často vídáme v televizních reklamách a vánočních filmech. Avšak i pro ty, kteří nestráví svátky ob...

V prosinci je třeba věnovat pozornost tlustému střevu

Základem zdraví je podle tradiční čínské medicíny dostat tělo do harmonie. Dle tohoto učení nám v těle proudí energetické dráhy, a když z nějakého důvodu dojde k jejich narušení, může vzniknout onemocnění. Každý měsíc je po...

Domácí perníkové koření. Přísada do těsta, která navodí příjemnou atmosféru

Vůně nás provázejí od narození. Umí přivolat vzpomínky, navodit příjemnou atmosféru nebo naopak vyvolat nepříjemné zážitky. K Vánocům se váže spousta vůní, mezi kterými dominují vanilka, moučkový cukr i koření, které se při...

Listopad patří mužskému zdraví. Důležité je nepodceňovat prevenci!

Měsíc listopad je ve znamení kampaně, která cílí na mužské zdraví a symbolizuje ji černý knír. Hnutí Movember otevírá nepopulární témata, která se týkají mužského zdraví, vyzývá k prevenci, ale také spojuje. Zapojit se může...

Co je třeba vědět o hořčíku. Jaké jsou jeho zdroje ve stravě?

Minerální prvek hořčík neboli magnézium je pro fungování našeho těla velmi důležitý. Jak se může projevit jeho nedostatek v těle, i které potraviny jsou bohatým zdrojem hořčíku, se dozvíte v článku níže. V chemické tabulce...

6 užitečných tipů, jak se zbavit zápachu z bot

Oblíbené boty začaly zapáchat? Pak přichází na řadu dilema, co s nimi. Nelibě vonící obuv lze vyhodit, ale ještě než člověk přistoupí k tak razantnímu kroku, vyplatí se vyzkoušet pár tipů, jak se problematického zápachu zba...

Vynálezce měkkých kontaktních čoček Otto Wichterle by oslavil 110. narozeniny

Českému rodákovi z Prostějova vděčíme nejen za vynález gelových kontaktních čoček, Otto Wichterle stojí i za objevem silonu a na svém kontě má více než 150 vynálezů a patentů. Letos v říjnu uplyne 110 let od narození tohoto...

Kurkuma není jen koření. Vyzkoušejte oblíbený ajurvédský recept

Namletému sušenému oddenku kurkumy se přezdívá indický šafrán a tento zlatožlutý prášek není pouze obyčejným dochucovadlem pokrmů. Kurkuma je také účinný prostředek pro podporu zdraví. Ajurvédská medicína na něj na podzim...

4 tipy, které uleví očím od digitální zátěže

Druhý čtvrtek v říjnu již tradičně patří Světovému dni zraku, který se pravidelně slaví ve více než 150 zemích světa. Akce cílí na osvětu a připomíná důležitost prevence a pravidelných kontrol. Letošní ročník se věnuje před...

Arónie podpoří srdce i imunitu. Vyrobte si sirup!

Vypadají jako přerostlé bezinky, chutnají poněkud trpce, ale přesto platí plody arónie za superpotravinu. Proč? Malvice černého jeřábu, jak se arónii také přezdívá, platí za jeden z nejsilnějších antioxidantů. Temnoplodec...

Česneková šťáva: skvělá prevence proti podzimnímu nachlazení

Lidově se česneku kuchyňskému přezdívá lenek a jeho cibulky se sbírají během září a měsíce října. Bílým hlízám česneku jsou občas přisuzovány až zázračné schopnosti a používají se jako lék na řadu nemocí. Faktem je, že česn...

Babské recepty: bezinkové víno uleví od bolesti

Podzim se pomalu ale jistě hlásí o slovo Příroda se pomalu ukládá ke spánku. Než se uspí dokonale, vydá nám lidem ještě pár posledních darů, mezi které bezpochyby patří i plody bezu černého. Bezinky jsou velmi populární na...

Podzimní srdíčkové dny startují. Opět cílí na pomoc nemocným dětem

Tradiční veřejná sbírka Srdíčkové dny Tradiční veřejná sbírka Srdíčkové dny se koná v jarním, podzimním a zimním termínu. Letošní podzimní termín odstartuje 18. září a zakoupit sbírkové předměty bude možné do pátku 22. září...

Houbařská sezona je v plném proudu. Jak se vyhnout otravě?

V houbaření jsme my Češi doslova mistři, protože jsme tuto dovednost dovedli k dokonalosti. Když jsou příznivé podmínky a lesy ozdobí sametové kloboučky hub, bereme hvozdy útokem. Pochlubit se plným košem hub je otázkou cti...

Multi talent borůvky: výtečné jsou na koláči i jako lék proti průjmu

Modrofialové dary lesa Borůvky patří k oblíbeným letním plodům, které mají široké využití v kuchyni. Borůvky jsou skvělou přísadou do moučníků, ceněné jsou ale i pro jejich léčebné účinky. V době renesance se jim přezdíval...

5 tipů, jak co nejlépe přežít horké léto

Když teploty atakují tropickou třicítku, nastává náročné období pro starší či citlivé osoby, děti nebo pro lidi se zdravotními obtížemi. Víte, jaké zásady dodržovat v horkých dnech? Přinášíme vám shrnutí důležitých bodů, s...

Léto a gynekologické obtíže. Na co si dát pozor?

Vaginální mykóza Svědění, pálení, výtok a nepříjemné pocity, to jsou jedny z projevů vaginální mykózy, která patří mezi nejčastější gynekologické obtíže. V létě se tento problém vyskytuje častěji než ve zbytku roku. Co je...

Levandulový olej: lék na mnoho neduhů i pro krásnou pokožku

Upoutá příjemnou až omamnou vůní i krásnou barvou květů. Levandule patří mezi velmi populární byliny, které našly uplatnění v lékařském i kosmetickém průmyslu. V použití této rostliny se za tisíc let příliš nezměnilo a neub...

Superfood avokádo. Jak moc je toto ovoce zdravé?

Tvarem připomíná hrušku a podobně jako ona i avokádo patří do skupiny ovoce, konkrétně mezi bobule. Jeho zelená dužina má krémovitou texturu a obsahuje spoustu bílkovin. I proto se avokádo řadí mezi takzvané super potraviny...

Bydlení v létě: tipy, jak se v horkých místnostech neuvařit

Léto patří k oblíbeným částem roku, protože si užíváme dostatek světla i příjemných teplot. Když však rtuť teploměru začne stoupat nebezpečně vysoko, stávají se z bytů a domů pevnosti horka, v nichž se dá bez klimatizace je...

Oči a léto: jak pečovat o zrak během letních dnů?

V létě se soustředíme především na péči o pokožku. Použití opalovacích krémů už je pro většinu lidí samozřejmostí, protože se tím vyhnou nejen bolestivému zrudnutí kůže, ale také vzniku dalších problémů, které může způsobit...

Jak vyměnit velikost XXXL za L ? Inspirativní příběh Ondřeje.

Obezita jako nemoc Dovedete si představit, že začnete mít problémy s tím, že se nevejdete na sedačku v letadle, že máte problém dopnout košili velikosti XXXL, ostýcháte se chodit na různé společenské akce, nemůžete sportova...