Rady a tipy

Očkování proti klíšťové encefalitidě je aktuální i během podzimu

V období, kdy teploty neklesají pod 5 stupňů Celsia, jsou klíšťata stále aktivní, takže je dobré se před nimi stále chránit. A právě podzim je tedy tím obdobím, kdy bychom toto nebezpečí neměli podceňovat. Riziková místa js...
  • 24 září, 2024
  • 3 min čtení

Vnímají lidé v současnosti dojíždění do zaměstnání jako rizikové?

Personálně poradenská společnost Hays provedla na přelomu září a října 2020 průzkum zaměřující se na problematiku každodenního dojíždění zaměstnanců městskou hromadnou dopravou do zaměstnání v době pandemie Covid-19. Tohot...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

3 tipy na dietní vyvážený oběd, který vás dobře nasytí

Váš dietní oběd nemusí být nutně poskládaný z kopečku rýže, na páře vařeném kuřecím prsu a syrové zelenině. Je tolik možností, jak si zpestřit redukční jídelníček. 1. Bramboráky v troubě masovou směsí Na jednu porci posta...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Atopický ekzém se nedá vyléčit. Ideální je, naučit se s ním žít

Atopický ekzém: Nový E-learningový Projekt Atopikonline.cz V dnešní době je na internetu snadné najít spoustu informací o tomto kožním onemocnění. Je ale alarmující, že některé z těchto informací a rad jsou zavádějící, a m...
  • 14 října, 2020
  • 2 min čtení

Menstruační kalíšek – jak je to s ním doopravdy?

Jedny na něj nedají dopustit, jelikož jim umožňuje bez omezení sportovat i během menstruace. Jiné ho zatracují a bojují s jeho zaváděním. Řeč je o menstruačním kalíšku – hygienické pomůcce, která je alternativou běžný...
  • 14 září, 2020
  • 2 min čtení

Tipy jak se dostat do letní formy, jednoduše vlastními prostředky

Léto je tu, plavková sezóna zahájena, začínají dovolené a s tím by měla být spojená také letní forma v podobě zpevněné postavy s dosažením naší cílové váhy. Je pravdou, že ideální je začít pracovat na své postavě snů po cel...
  • 21 července, 2020
  • 2 min čtení

Domácí dentální hygiena: Prevence problémů se zuby

Moderní stomatologie již nezahrnuje pouze lékaře, který ošetřuje vzniklý problém se zuby. Stejně důležitou součástí péče o chrup je pravidelná a důkladná dentální hygiena. Předchází kazům a dalším problémům se zuby, krvácen...
  • 10 července, 2020
  • 2 min čtení

Vitamín D – vitamín slunce a ryb, který vám nesmí chybět

Vitamínu D můžete znát také pod názvem vitamín slunce. Jak už z názvu vyplývá, jedná se o vitamín, který naše tělo převážně čerpá ze slunečního svitu. Jaké jsou jeho další zdroje? Proč je pro naše tělo a zdraví důležitý? Ja...
  • 29 června, 2020
  • 1 min čtení

Onemocnění sítnice, aneb když se nám svět ztrácí před očima

Here is your formatted HTML: Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) je oční choroba, která postihuje 15 procent seniorů. Je to onemocnění centrální části sítnice, a je nejčastější příčinou závažné ztráty zraku u...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Co na kašel a nachlazení? Nasbírejte si bylinky, které právě teď rostou…

Příroda je mocná léčitelka Pomalu, ale jistě se probouzí příroda a raší první květiny a bylinky. Po šedivé zimě je to příjemné osvěžení, které jsme už rozhodně potřebovali. Nyní můžeme také začít myslet na své zdraví. Začín...
  • 9 dubna, 2020
  • 2 min čtení

Dostatek ovoce, zeleniny a bylinkové čaje, to vám pomůže nakopnout imunitu!

Vitamíny v prášku? Děkuji, nechci... V dnešní moderní době je naprosto běžné, že většina z nás baští vitamíny a minerály v pilulkách, tedy v chemické podobě. Výrobců je na trhu mnoho a kvalita preparátů se diametrálně liší....
  • 26 března, 2020
  • 2 min čtení

Jaro už je tu! Je čas na detoxikaci našeho organismu…

Jak na to? Někteří lidé si dopřávají jarní očistu každý rok a je to pro ně už rutina. Nevidí na tom nic zvláštního či výjimečného. Ale pokud zkoušíte detox poprvé, je dobré se na to psychicky připravit. Člověk by se měl víc...
  • 24 března, 2020
  • 2 min čtení

Zápal plic je čím dál častější u malých dětí, je důležité ho včas zaléčit

Co je vlastně zápal plic? Zápal plic nebo-li pneumonie je širší pojmenování pro onemocnění dýchacích cest, při kterém dochází k různým druhům zánětů plicní tkáně. Příčinou jsou bakterie nebo viry, velice výjimečně paraziti...
  • 20 března, 2020
  • 2 min čtení

Co dělat, aby se člověk udržel psychicky v pohodě? Je to jednoduché!!

Čas pro sebe V posledních dnech se toho hodně stalo a pro mnohé z nás to byly příliš rychlé změny, které nám totálně nabouraly celý život, překazily plány a do jisté míry ohrozily náš pocit bezpečí. Někdo stále chodí do prá...
  • 19 března, 2020
  • 2 min čtení

Home office a vyučování dětí doma, jak se z toho nezbláznit?

Zachovat chladnou hlavu.. Velké množství firem, společností a organizací zavedlo pro své zaměstnance tzv. „home office“ neboli práci z domova. Je to velice výhodné z toho důvodu, že člověk nemusí dojíždět do práce – např. m...
  • 19 března, 2020
  • 2 min čtení

Střevní mikroflóra nebo-li mikrobiom rozhoduje o našem životě více, než si myslíme!

Co je to mikrobiom? Vědci se v posledních letech čím dál více zabývají lidskou mikroflórou nebo-li mikrobiomem a získávají nové a nové překvapivé poznatky. Díky nim bývá střevní mikroflóra/mikrobiom označována jako „druhý m...
  • 7 března, 2020
  • 2 min čtení

Má vaše dítě roup dětský? Nic si z toho nedělejte, dá se to zvládnout..

Co to vlastně je? Roup dětský je poměrně časté dětské onemocnění, kterým se obvykle děti nakazí v předškolním a školním věku. A to v prostředí s vysokým počtem osob, kde se roupy velice jednoduše šíří, obzvláště když není d...
  • 5 března, 2020
  • 2 min čtení

Trápí vás v zimě opakovaný kašel? Máme pro vás několik rad a tipů…

Suchý kašel Je celkem běžné, že v zimním období nás často trápí kašel. Jde vlastně o projev onemocnění dýchacího ústrojí. Přesto, že se jedná o celkem běžné onemocnění, se kterým nechodíme většinou rovnou k lékaři, dokáž...
  • 28 února, 2020
  • 3 min čtení

Znáte Bachovu květovou terapii? Vyzraje nad kdejakým zdravotním problémem

O co se vlastně jedná? Bachova květová terapie je léčebná metoda, která používá výluhů některých rostlin. Je velice podobná homeoterapii, avšak v tomto případě mluvíme o esencích, které mají zlepšit stav mysli a tím i celko...
  • 26 února, 2020
  • 2 min čtení

Co stojí za bílým povlakem na jazyku? Podívejme se na to…

Mějte se na pozoru Pokud se vám čas od času objeví bílý povlak na jazyku, měli byste zpozornět. Někdy může být příčinou běžné onemocnění, jindy špatné n&...
  • 22 února, 2020
  • 2 min čtení

Jak si udržet dobrou náladu? Je to snadné, máme pro vás jednoduchý návod…

Nedostatek energie a nálada pod psa, co s tím? Je celkem běžné, že čas od času trpíme velkou únavou až vyčerpáním a „depresemi“. Většinou se takové období objevuje v zimě, když je špatné počasí, málo slunečního svitu a brzy...
  • 21 února, 2020
  • 2 min čtení

Trpíte někdy úzkostmi či strachem? Nechce se vám opustit domov? Může za tím stát fóbie..

Co je vlastně fobie? Jedná se o neurotickou, úzkostnou poruchu, pro kterou je typický pocit strachu či úzkosti. Můžete namítnout, že strach či úzkost má občas každý, avšak v tomto případě mluvíme o patologickém stavu,...
  • 21 února, 2020
  • 2 min čtení

K čemu se používá okluzor? Musím ho dítěti dávat, když ho nechce?

Co je okluzor a k čemu se používá Navštívili jste očního lékaře a předepsal vašemu dítěti okluzor? Nic si z toho nedělejte. Okluzor je speciální oční pomůcka, která slouží k zakrytí jednoho oka nebo střídavě obou očí a dítě...
  • 18 února, 2020
  • 2 min čtení

Zánět spojivek je velice častý u malých dětí

Co je vlastně zánět spojivek? Spojivka je průhledná část sliznice, která kryje celý povrch oka. Je velice prokrvená, což je později vidět při zánětu spojivek, jelikož oko zarudne a jsou znatelné žilky. Zánět spojivek se lék...
  • 17 února, 2020
  • 2 min čtení

Jste unavení, ale zároveň trpíte nespavostí? Máte křeče v nohou? Potřebujete hořčík!

Co je vlastně hořčík zač? Hořčík je minerální látka, kterou si naše tělo nedokáže vyrobit. Hořčík přijímáme se stravou a je pro fungování našeho organismu nepostradatelný. Podílí se totiž na metabolických procesech, bez kte...
  • 14 února, 2020
  • 2 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?