Rady a tipy

Rady a tipy

Co na kašel a nachlazení? Nasbírejte si bylinky, které právě teď rostou…

Příroda je mocná léčitelka Pomalu, ale jistě se probouzí příroda a raší první květiny a bylinky. Po šedivé zimě je to příjemné osvěžení, které jsme už rozhodně potřebovali. Nyní můžeme také začít myslet na své zdraví. Začín...

9 dubna, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Dostatek ovoce, zeleniny a bylinkové čaje, to vám pomůže nakopnout imunitu!

Vitamíny v prášku? Děkuji, nechci... V dnešní moderní době je naprosto běžné, že většina z nás baští vitamíny a minerály v pilulkách, tedy v chemické podobě. Výrobců je na trhu mnoho a kvalita preparátů se diametrálně liší....

26 března, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Jaro už je tu! Je čas na detoxikaci našeho organismu…

Jak na to? Někteří lidé si dopřávají jarní očistu každý rok a je to pro ně už rutina. Nevidí na tom nic zvláštního či výjimečného. Ale pokud zkoušíte detox poprvé, je dobré se na to psychicky připravit. Člověk by se měl víc...

24 března, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Zápal plic je čím dál častější u malých dětí, je důležité ho včas zaléčit

Co je vlastně zápal plic? Zápal plic nebo-li pneumonie je širší pojmenování pro onemocnění dýchacích cest, při kterém dochází k různým druhům zánětů plicní tkáně. Příčinou jsou bakterie nebo viry, velice výjimečně paraziti...

20 března, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Co dělat, aby se člověk udržel psychicky v pohodě? Je to jednoduché!!

Čas pro sebe V posledních dnech se toho hodně stalo a pro mnohé z nás to byly příliš rychlé změny, které nám totálně nabouraly celý život, překazily plány a do jisté míry ohrozily náš pocit bezpečí. Někdo stále chodí do prá...

19 března, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Home office a vyučování dětí doma, jak se z toho nezbláznit?

Zachovat chladnou hlavu.. Velké množství firem, společností a organizací zavedlo pro své zaměstnance tzv. „home office“ neboli práci z domova. Je to velice výhodné z toho důvodu, že člověk nemusí dojíždět do práce – např. m...

19 března, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Střevní mikroflóra nebo-li mikrobiom rozhoduje o našem životě více, než si myslíme!

Co je to mikrobiom? Vědci se v posledních letech čím dál více zabývají lidskou mikroflórou nebo-li mikrobiomem a získávají nové a nové překvapivé poznatky. Díky nim bývá střevní mikroflóra/mikrobiom označována jako „druhý m...

7 března, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Má vaše dítě roup dětský? Nic si z toho nedělejte, dá se to zvládnout..

Co to vlastně je? Roup dětský je poměrně časté dětské onemocnění, kterým se obvykle děti nakazí v předškolním a školním věku. A to v prostředí s vysokým počtem osob, kde se roupy velice jednoduše šíří, obzvláště když není d...

5 března, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Trápí vás v zimě opakovaný kašel? Máme pro vás několik rad a tipů…

Suchý kašel Je celkem běžné, že v zimním období nás často trápí kašel. Jde vlastně o projev onemocnění dýchacího ústrojí. Přesto, že se jedná o celkem běžné onemocnění, se kterým nechodíme většinou rovnou k lékaři, dokáž...

28 února, 2020
3 min čtení

Rady a tipy

Znáte Bachovu květovou terapii? Vyzraje nad kdejakým zdravotním problémem

O co se vlastně jedná? Bachova květová terapie je léčebná metoda, která používá výluhů některých rostlin. Je velice podobná homeoterapii, avšak v tomto případě mluvíme o esencích, které mají zlepšit stav mysli a tím i celko...

26 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Co stojí za bílým povlakem na jazyku? Podívejme se na to…

Mějte se na pozoru Pokud se vám čas od času objeví bílý povlak na jazyku, měli byste zpozornět. Někdy může být příčinou běžné onemocnění, jindy špatné n&...

22 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Jak si udržet dobrou náladu? Je to snadné, máme pro vás jednoduchý návod…

Nedostatek energie a nálada pod psa, co s tím? Je celkem běžné, že čas od času trpíme velkou únavou až vyčerpáním a „depresemi“. Většinou se takové období objevuje v zimě, když je špatné počasí, málo slunečního svitu a brzy...

21 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Trpíte někdy úzkostmi či strachem? Nechce se vám opustit domov? Může za tím stát fóbie..

Co je vlastně fobie? Jedná se o neurotickou, úzkostnou poruchu, pro kterou je typický pocit strachu či úzkosti. Můžete namítnout, že strach či úzkost má občas každý, avšak v tomto případě mluvíme o patologickém stavu,...

21 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

K čemu se používá okluzor? Musím ho dítěti dávat, když ho nechce?

Co je okluzor a k čemu se používá Navštívili jste očního lékaře a předepsal vašemu dítěti okluzor? Nic si z toho nedělejte. Okluzor je speciální oční pomůcka, která slouží k zakrytí jednoho oka nebo střídavě obou očí a dítě...

18 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Zánět spojivek je velice častý u malých dětí

Co je vlastně zánět spojivek? Spojivka je průhledná část sliznice, která kryje celý povrch oka. Je velice prokrvená, což je později vidět při zánětu spojivek, jelikož oko zarudne a jsou znatelné žilky. Zánět spojivek se lék...

17 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Jste unavení, ale zároveň trpíte nespavostí? Máte křeče v nohou? Potřebujete hořčík!

Co je vlastně hořčík zač? Hořčík je minerální látka, kterou si naše tělo nedokáže vyrobit. Hořčík přijímáme se stravou a je pro fungování našeho organismu nepostradatelný. Podílí se totiž na metabolických procesech, bez kte...

14 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Máte bolesti na hrudníku a mezi žebry? Mohou to být natažené svaly..

Bolest na hrudi každého děsí Nejznámějším příznakem infarktu myokardu je bolest na hrudi, a proto se každý vyděsí, když něco takového sám pocítí. Avšak vždy se o zástavu srdce nemusí jednat. Někdy si člověk prostě a jednodu...

12 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Co zařadit do svého zdravého jídelníčku? Přece jáhly!!

Bezlepková potravina Článků o lepku a jeho účincích na naše zdraví bylo napsáno bezpočet. To je jistě pravda, ale stále hraje v našich jídelníčcích hlavní roli. Pečivo totiž zasytí a máme ho stále při ruce v kdejakém obchod...

11 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Čtete svým dětem knihy? Rozvíjí to jejich fantazii a je to dobré pro mozek…

Vizuální doba V současnosti je naprosto běžné, že přijdeme domů z práce nebo školy a okamžitě zapneme televizi. Buď jen jako zvukovou kulisu nebo k ní zasedneme a několik hodin odpočíváme na gauči před obrazovkou. Člověk vy...

8 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Trpíte na nadýmání či křeče v žaludku? Může za tím stát laktóza!!

Dopátrat se příčiny V posledních letech přibývá lidí, kteří trpí na nadýmání a bolesti břicha. Odhaduje se, že laktózovou intolerancí trpí na světě přibližně 60% lidí. Než zjistí pravou příčinu svých nepříjemností, snaží se...

6 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Červené víno pomáhá ochránit svaly před ochabováním

NASA potřebuje zajistit, aby astronomové, pokud budou delší dobu vystaveni stavu beztíže nebo snížené gravitace, zůstali stále stejně fit. Ale jak už bylo mnohokrát potvrzeno, svaly při nižší gravitaci nebo v úplném stavu b...

6 února, 2020
3 min čtení

Rady a tipy

Chcete zhubnout pomocí „light“ výrobků? Lepší je zvolit jiný způsob…

Co víme o „light“ výrobcích? Jsou lidé, kteří běžně konzumují nízkotučné nebo-li „light“ výrobky, aby si udrželi svou štíhlou linii. Přibližně před patnácti lety to byl totiž veliký boom a prodejní tah potravinářských spole...

5 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Jak jste na tom s pitím alkoholu? Vyzkoušejte si suchej únor!

Česká republika je proslulá pitím piva. Je to takový náš národní sport a naši čeští chlapi jsou známí tím, že patří ke světové špičce v pití alkoholu. To bohužel není nic, čím bychom se měli chlubit. Protože normální není p...

4 února, 2020
2 min čtení

Rady a tipy

Jak se chránit proti čínskému koronaviru?

Svět aktuálně zápasí s epidemií tzv. koronaviru. Co vlastně je, jak se šíří, lze se proti nastalé epidemii účinně chránit a je onemocnění léčitelné? Co je koronavirus Názvem koronavirus se obecně označují čtyři rody virů,...

1 února, 2020
4 min čtení

Rady a tipy

Začněte tento rok zdravěji a očistěte se! 2.část

Připravte se na očistu a jděte do toho Nový kalendářní rok, může být i pro vás novým začátkem. Přejídání se o Vánočních svátcích k tomu přímo vybízí. Pro správně provedenou očistu těla je zásadních pět kroků. Nejprve se na...

27 ledna, 2020
2 min čtení