Rady a tipy

Popraskané paty: jak si poradit s tímto bolestivým problémem?

Suchá a popraskaná místa na chodidlech nejsou v zimě nic výjimečného. Nohy dostávají v chladném období roku vlivem vnějšího prostředí pořádně zabrat, a proto je třeba o ně intenzivněji pečovat. Kůže na nohou je trochu jiná...
  • 23 ledna, 2022
  • 2 min čtení

V lednu trpí močový měchýř. Na co si dát pozor a čím jeho činnost podpořit?

Močový měchýř je součástí vylučovacího ústrojí. Tento dutý orgán v těle funguje jako zásobník moči a v zimním období patří společně s močovými cestami a ledvinami k ohroženým orgánům. Jak ho v chladném období roku chránit a...
  • 11 ledna, 2022
  • 2 min čtení

Tipy, jak zdravě zhubnout a mít vysněnou postavu

Po vánočních svátcích, kdy si mnozí dopřávají hojnost více či méně zdravého jídla, přichází nový rok a s ním i touha přebytečná kila shodit. Ať už se hubnutí stane novoročním předsevzetím nebo je ve vašem plánu už delší dob...
  • 6 ledna, 2022
  • 2 min čtení

3 užitečné tipy, jak se vyhnout vánočním pohromám

Nejkrásnější svátky roku jsou tu a nesou sebou spoustu očekávání Kromě konzumace dobrého jídla a společných chvilek s rodinou ale představují i jisté riziko. Na co si dát o Vánocích největší pozor? V době adventní zdobí na...
  • 16 prosince, 2021
  • 2 min čtení

Nadměrné vypadávání vlasů. Kde hledat příčiny a jak proti němu bojovat?

Na podzim padají listy ze stromů a podobně to máte i vy s vašimi vlasy? Děsí vás pozůstatky vaší hřívy uvězněné v hřebenu po česání? Vypadávání vlasů bývá na podzim a v zimě intenzivnější než ve zbytku roku. Jaké jsou příči...
  • 10 prosince, 2021
  • 2 min čtení

Domácí lékárna: 5 tipů, jak se zbavit zahlenění

S příchodem podzimu se zvyšuje počet respiračních onemocnění a kromě rýmy a kašle nás často trápí i zahlenění. Jak se ho zbavit za pomoci domácích prostředků? Přinášíme vám pět tipů, jak si s hleny v krku a nose poradit. H...
  • 19 listopadu, 2021
  • 2 min čtení

Movember: v listopadu se nosí kníry a jde přitom o mužské zdraví

Každý rok si nechávají tisícovky mužů po celém světě narůst knír. Není to však jen otázka stylu. Jde o upomínku na kampaň Movember, která má za cíl změnit pohled na mužské zdraví. Pánové totiž umírají v průměru o pět let dř...
  • 11 listopadu, 2021
  • 2 min čtení

Podvýživa jako celosvětový problém. Odstartoval Týden rizik malnutrice!

Mezi hlavní projevy podvýživy patří nechtěný úbytek hmotnosti za krátké období, ztráta chuti k jídlu, nedostatek energie, ale také letargie a deprese. Malnutrice trápí zejména seniory starší šedesáti pěti let. Týká se však...
  • 2 listopadu, 2021
  • 2 min čtení

Kam s nimi aneb jak naložit s prošlými léky v lékárničce

Asi v každé domácnosti lze nalézt místo, kde se shromažďují léky. Ty je dobré minimálně jednou za rok překontrolovat a zjistit, které medikamenty již mají po době použitelnosti. U léků s prošlou lhůtou není garantován léčeb...
  • 27 října, 2021
  • 2 min čtení

Osteoporóza: nenápadné onemocnění, které láme kosti

Řídnutí kostí, jak se laicky osteoporóze přezdívá Řídnutí kostí, jak se laicky osteoporóze přezdívá, se z počátku nijak neprojevuje. Onemocnění bývá zpravidla diagnostikováno až tehdy, když dojde ke zlomenině. Větší informo...
  • 20 října, 2021
  • 2 min čtení

V říjnu pozor na těžké pokrmy. Ohroženým orgánem měsíce je žaludek!

Na podzim se kromě únavy, pocitu chladu a chmurnějších myšlenek, mohou objevit i potíže se zažíváním. Kdo má občas problémy se žaludkem, ten je s největší pravděpodobností pocítí právě nyní. Tento orgán je totiž na podzim n...
  • 15 října, 2021
  • 2 min čtení

7 tipů pro dokonalý odpočinek. Jaká jsou pravidla spánkové hygieny?

V posteli člověk stráví přibližně třetinu života a dobře se vyspat je důležité nejen pro naše fyzické, ale i psychické zdraví. Během noční relaxace organismus regeneruje a nabírá sílu. Problémy s usínáním jsou ve společnost...
  • 5 října, 2021
  • 2 min čtení

Tipy, jak na podzim pročistit a uspořádat šatník

Lehké oblečení pomalu putuje do pozadí zájmu a ke slovu se hlásí teplejší kousky jako mikiny, dlouhé kalhoty a svetry. Přelom ročních období je ideální doba, kdy se vrhnout na úklid šatníku, vytřídění oblečení a nastolení n...
  • 1 října, 2021
  • 2 min čtení

Rýmovník: přírodní lék nejen na nachlazení

Pěstování rýmovníku se stalo v posledních letech v našich končinách hitem. Tato nenápadná a celkem nenáročná pokojovka, má totiž v domácnosti široké využití. Molice, jak se rýmovníku česky přezdívá, se dá využít pro léčebné...
  • 24 září, 2021
  • 2 min čtení

Kurkuma: skvělý prostředek proti podzimnímu nachlazení

Běžně ji známe jako součást kari koření, ale kurkuma není jen dochucovadlo. Kořen s krásně sytou, zlatavou barvou, je přírodním lékem, který se v ajurvédské medicíně používá již po staletí. Na první pohled kořen kurkumy př...
  • 17 září, 2021
  • 2 min čtení

5 důvodů, proč používat tea tree olej. Čím je tak výjimečný?

Občas jsou mu přisuzovány až zázračné účinky a pravdou je, že tento olejíček z Austrálie, je svými léčivými vlastnostmi unikátní. Přinášíme vám několik argumentů, proč by tea tree olej neměl chybět v základní výbavě domácí...
  • 2 září, 2021
  • 2 min čtení

Jitrocel do domácí lékárny. Bylinka proti kašli i k hojení ran

Patřila a snad ještě stále náleží k základnímu vybavení příznivců přírodní medicíny. Jitrocel kopinatý je v přírodě hojně dostupný a na lidské zdraví má blahodárné účinky. Kdy tuto bylinu s bohatými zelenými listy sbírat a...
  • 5 srpna, 2021
  • 2 min čtení

Hubnutí: tipy, jak se efektivně zbavit tuku na břiše

Kalhoty nejdou zapnout v pase a pod tričkem se rýsuje pořádná oblina na břiše? Je třeba začít jednat, protože nadměrné množství tuku nejen kazí optický vzhled postavy, ale je také nebezpečné. Přinášíme vám účinné tipy jak z...
  • 30 července, 2021
  • 3 min čtení

Klíšťata útočí! Jak se těchto parazitů co nejbezpečněji zbavit?

Z pobytu v přírodě si občas odnášíme i nechtěný suvenýr v podobě přisátého klíštěte. Tento drobný živočich je sice vzhledem nenápadný, zato ale pěkně nebezpečný. Klíště může být přenašečem několika závažných onemocnění, pro...
  • 23 července, 2021
  • 2 min čtení

Potíže se spánkem? Tyto byliny působí proti nespavosti a při špatném usínání

Dobře se vyspat je důležité pro celkovou kondici organismu a ne nadarmo se říká, že se lze prospat ke kráse. Odpočaté tělo má více síly bojovat s vnějšími vlivy, které na něj neustále útočí, a také je odolnější vůči stresu....
  • 4 července, 2021
  • 2 min čtení

Červená rýže: přírodní prostředek pro snížení cholesterolu

Nejedná se o žádný žhavý výstřelek nebo módní novinku, červená rýže je pro blahodárné účinky na zdraví ceněna už stovky let. Fermentovaná červená rýže totiž významně snižuje množství cholesterolu v krvi, navíc má i protizán...
  • 24 června, 2021
  • 2 min čtení

Účinné tipy jak se zbavit zápachu z bot

Zejména v létě nebo při sportu se náš organismus potí mnohem více než v chladných obdobích roku a znát je to i na botech. Když se z obuvi začnou linout nepříjemné pachy, je to obtěžující nejen pro jejich majitele, ale také...
  • 19 června, 2021
  • 2 min čtení

Mátový čaj: skvělé osvěžení v horkých dnech

Druhů máty je několik desítek a mezi nejznámější patří máta peprná. Tato aromatická bylina má velmi široké využití, ať už k medicínským, kulinářským, dekorativním či kosmetickým účelům. Čaj z máty peprné je skvělým pomocník...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Vlaštovičník: plevel se žlutými květy, který vyléčí bradavice

Nevzhledné hrbolky bradavice umí pořádně potrápit. Nejenže jsou estetickou skvrnou na vzhledu svého nositele, ale v některých případech mohou být i bolestivé. Objevují se zpravidla na pokožce rukou, nohou, v obličeji, ale i...
  • 28 května, 2021
  • 2 min čtení

Mozková mrtvice: onemocnění kdy jde o čas. Jak co nejrychleji odhalit první příznaky?

Je druhou nejčastější příčinou úmrtí na světě. A data ukazují neveselou statistiku i z naší země. Mrtvice v České republice postihuje ročně asi 30 tisíc lidí, v průměru pro 9 tisíc z nich je smrtelná. Úmrtí však lze v někte...
  • 21 května, 2021
  • 2 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?