Rady a tipy

Rady a tipy

Jarní trápení: 3 zásady pro snadnější život s alergií

Probouzející se jarní příroda je dar, který si však ne všichni užívají tak, jak by bylo milé. Pobyt venku se může pro alergiky stát noční můrou, z něhož si odnášejí nepříjemné příznaky v podobě rýmy, oteklých sliznic, pálen...

22 dubna, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

Aromaterapie, aneb když vůně léčí. Zajímavosti a tipy, jak ji zařadit do života

Vůně nás provází už od narození. Miminko pozná specifické aroma své matky, a také výběr partnera souvisí s tím, zda nám “voní”. Určitá vůně dokáže přivolat vzpomínky, zlepšit náladu, ale také léčit. Rostliny nejen krásně v...

27 března, 2022
3 min čtení

Rady a tipy

Alergie jsou při správném postupu řešitelný problém

Podle dat Světové obchodní organizace trpí v České republice alergiemi každý 4 až 5 člověk. Jednoduše se tak lze dopočítat, že celkově alergií trpí na 2 000 000 lidí. V ostatních vyspělých zemích se čísla nijak výrazně neli...

25 března, 2022
3 min čtení

Rady a tipy

Světový den spánku: tipy, jak co nejlépe zregenerovat

Spánek je slastný, očistný, ale jen tehdy, pokud je ho dostatek a je kvalitní. Nedostatečný odpočinek tělu neprospívá a může vést i ke vzniku některých onemocnění. Upadnout do blaženého kómatu přitom nevypadá nijak těžce, p...

17 března, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

4 tipy, jak se zbavit stresu z přijímacích zkoušek

Dubnový termín přijímacích zkoušek na střední školy se nezadržitelně blíží a s ním se zvyšuje také tlak na ty, kteří letos zasednou k vyplňování testových úloh. Přinášíme vám pár tipů jak dostat nervy pod kontrolu a čím ule...

7 března, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

Indie slaví svůj Den republiky i v Česku

Indie slaví Den republiky i v Česku Indie letos slaví 75. výročí své nezávislosti na koloniální nadvládě. Pod názvem „Azadi ka Amrit Mahotsav“ se tak koná řada akcí v Indii i zahraničí. Po celé Indii se v den oslavy, 26....

22 února, 2022
3 min čtení

Rady a tipy

Hygiena v domácnosti. Jak často měnit utěrky, povlečení a ručníky?

S pandemií koronaviru přišel i zvýšený důraz na hygienu. Časté mytí a dezinfikování rukou se pro nás stalo běžnou součástí života. Viry a bakterie však neútočí jen venku, ale i v našich příbytcích. Přinášíme vám několik pra...

8 února, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

V Číně slaví nový rok. Co přinese znamení vodního Tygra?

Na rozdíl od našeho evropského kalendáře, se čínský neřídí pohybem Slunce, ale Měsíce. Tento datovací systém je velmi starý, jeho historie sahá hluboko do doby před narozením Krista a používají ho především v asijských stát...

1 února, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

Jak v zimě pečovat o popraskané rty? Nechte se inspirovat našimi tipy

Pokožka na rtech je velmi jemná, dokonce nejcitlivější z celého těla a velmi snadno se poruší. V létě jí dává zabrat slunce, v zimě ji potrápí výkyvy teplot a mráz. Jak o rty správně pečovat a předejít jejich poranění? V z...

28 ledna, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

Popraskané paty: jak si poradit s tímto bolestivým problémem?

Suchá a popraskaná místa na chodidlech nejsou v zimě nic výjimečného. Nohy dostávají v chladném období roku vlivem vnějšího prostředí pořádně zabrat, a proto je třeba o ně intenzivněji pečovat. Kůže na nohou je trochu jiná...

23 ledna, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

V lednu trpí močový měchýř. Na co si dát pozor a čím jeho činnost podpořit?

Močový měchýř je součástí vylučovacího ústrojí. Tento dutý orgán v těle funguje jako zásobník moči a v zimním období patří společně s močovými cestami a ledvinami k ohroženým orgánům. Jak ho v chladném období roku chránit a...

11 ledna, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

Tipy, jak zdravě zhubnout a mít vysněnou postavu

Po vánočních svátcích, kdy si mnozí dopřávají hojnost více či méně zdravého jídla, přichází nový rok a s ním i touha přebytečná kila shodit. Ať už se hubnutí stane novoročním předsevzetím nebo je ve vašem plánu už delší dob...

6 ledna, 2022
2 min čtení

Rady a tipy

3 užitečné tipy, jak se vyhnout vánočním pohromám

Nejkrásnější svátky roku jsou tu a nesou sebou spoustu očekávání Kromě konzumace dobrého jídla a společných chvilek s rodinou ale představují i jisté riziko. Na co si dát o Vánocích největší pozor? V době adventní zdobí na...

16 prosince, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Nadměrné vypadávání vlasů. Kde hledat příčiny a jak proti němu bojovat?

Na podzim padají listy ze stromů a podobně to máte i vy s vašimi vlasy? Děsí vás pozůstatky vaší hřívy uvězněné v hřebenu po česání? Vypadávání vlasů bývá na podzim a v zimě intenzivnější než ve zbytku roku. Jaké jsou příči...

10 prosince, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Domácí lékárna: 5 tipů, jak se zbavit zahlenění

S příchodem podzimu se zvyšuje počet respiračních onemocnění a kromě rýmy a kašle nás často trápí i zahlenění. Jak se ho zbavit za pomoci domácích prostředků? Přinášíme vám pět tipů, jak si s hleny v krku a nose poradit. H...

19 listopadu, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Movember: v listopadu se nosí kníry a jde přitom o mužské zdraví

Každý rok si nechávají tisícovky mužů po celém světě narůst knír. Není to však jen otázka stylu. Jde o upomínku na kampaň Movember, která má za cíl změnit pohled na mužské zdraví. Pánové totiž umírají v průměru o pět let dř...

11 listopadu, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Podvýživa jako celosvětový problém. Odstartoval Týden rizik malnutrice!

Mezi hlavní projevy podvýživy patří nechtěný úbytek hmotnosti za krátké období, ztráta chuti k jídlu, nedostatek energie, ale také letargie a deprese. Malnutrice trápí zejména seniory starší šedesáti pěti let. Týká se však...

2 listopadu, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Kam s nimi aneb jak naložit s prošlými léky v lékárničce

Asi v každé domácnosti lze nalézt místo, kde se shromažďují léky. Ty je dobré minimálně jednou za rok překontrolovat a zjistit, které medikamenty již mají po době použitelnosti. U léků s prošlou lhůtou není garantován léčeb...

27 října, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Osteoporóza: nenápadné onemocnění, které láme kosti

Řídnutí kostí, jak se laicky osteoporóze přezdívá Řídnutí kostí, jak se laicky osteoporóze přezdívá, se z počátku nijak neprojevuje. Onemocnění bývá zpravidla diagnostikováno až tehdy, když dojde ke zlomenině. Větší informo...

20 října, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

V říjnu pozor na těžké pokrmy. Ohroženým orgánem měsíce je žaludek!

Na podzim se kromě únavy, pocitu chladu a chmurnějších myšlenek, mohou objevit i potíže se zažíváním. Kdo má občas problémy se žaludkem, ten je s největší pravděpodobností pocítí právě nyní. Tento orgán je totiž na podzim n...

15 října, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

7 tipů pro dokonalý odpočinek. Jaká jsou pravidla spánkové hygieny?

V posteli člověk stráví přibližně třetinu života a dobře se vyspat je důležité nejen pro naše fyzické, ale i psychické zdraví. Během noční relaxace organismus regeneruje a nabírá sílu. Problémy s usínáním jsou ve společnost...

5 října, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Tipy, jak na podzim pročistit a uspořádat šatník

Lehké oblečení pomalu putuje do pozadí zájmu a ke slovu se hlásí teplejší kousky jako mikiny, dlouhé kalhoty a svetry. Přelom ročních období je ideální doba, kdy se vrhnout na úklid šatníku, vytřídění oblečení a nastolení n...

1 října, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Rýmovník: přírodní lék nejen na nachlazení

Pěstování rýmovníku se stalo v posledních letech v našich končinách hitem. Tato nenápadná a celkem nenáročná pokojovka, má totiž v domácnosti široké využití. Molice, jak se rýmovníku česky přezdívá, se dá využít pro léčebné...

24 září, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

Kurkuma: skvělý prostředek proti podzimnímu nachlazení

Běžně ji známe jako součást kari koření, ale kurkuma není jen dochucovadlo. Kořen s krásně sytou, zlatavou barvou, je přírodním lékem, který se v ajurvédské medicíně používá již po staletí. Na první pohled kořen kurkumy př...

17 září, 2021
2 min čtení

Rady a tipy

5 důvodů, proč používat tea tree olej. Čím je tak výjimečný?

Občas jsou mu přisuzovány až zázračné účinky a pravdou je, že tento olejíček z Austrálie, je svými léčivými vlastnostmi unikátní. Přinášíme vám několik argumentů, proč by tea tree olej neměl chybět v základní výbavě domácí...

2 září, 2021
2 min čtení