Rady a tipy

Vitamin A pro náš zrak

O co jde? Vitamin A je rozpustný v tucích a skladuje se v našich játrech. Je nutný pro tvorbu rodopsinu, což je oční pigment. Proto pokud máme vitaminu dlouhodobý nedostatek, vede to k šerosleposti a častému zánětu očních s...
  • 10 prosince, 2017
  • 2 min čtení

Chrom pomáhá v boji proti cukrovce

Chrom je stopový prvek, který udržuje správnou hladinu cukru v krvi a nejen to. Co to vlastně je? Chrom je stopový prvek, který se objevuje hned v několika chemických formách. Běžně se dá koupit v lékárnách jako potravinov...
  • 5 prosince, 2017
  • 2 min čtení

Hořčík

Co to je? Hořčík je obsažen v našem těle a má vliv na fungování našich svalů a nervů. Pokud máme tohoto minerálu nedostatek, je nutné ho doplnit. Velmi rychle nám ubývá při stresu, tělesné aktivitě, vlivem některých léků a...
  • 4 prosince, 2017
  • 2 min čtení

Aminokyseliny nezbytné pro život

Co jsou vlastně zač? Bez aminokyselin by naše tělo nemohlo fungovat, každá buňka v našem těle je potřebuje. Jsou součástí bílkovin jako jsou peptidy a proteiny, ale také hormonů. V zažívacím ústrojí se bílkoviny z potravin...
  • 4 prosince, 2017
  • 2 min čtení

Biotin a kyselina pantotenová

Tyto vitamíny se podílejí na metabolismu v těle a jsou životně důležité. Co to vlastně je? Biotin a kyselina pantotenová jsou ve vodě rozpustné vitamíny, které jsou bohatě zastoupené v naší potravě. Biotin se také nazývá v...
  • 27 listopadu, 2017
  • 2 min čtení

Těhotenství není věda

Před početím Plánujete-li miminko, je dobré již několik měsíců předem začít s takovou menší přípravou. Pokud kouříte, je na čase přestat, jelikož kouření je nejčastější příčinou neplodnosti, potratu a celkového neprospívání...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Karotenoidy a jejich léčivá moc

Karotenoidy jsou přírodní barviva, ale hlavně účinné antioxidanty. Co to vlastně je? Karotenoidy jsou pigmenty nebo-li barviva některého ovoce a zeleniny. Jedná se o žlutou, oranžovou a sytě červenou barvu. V potravě bylo...
  • 21 listopadu, 2017
  • 1 min čtení

Automasáž

Automasáž nebo-li sebe masáž si děláme my sami na svém těle. Je to nejrychlejší pomoc od napětí svalů a stresu. Je důležité si předem nastudovat, jak se masírovat, abychom si neuškodili. Výhody Můžeme se namasírovat kdykol...
  • 19 listopadu, 2017
  • 3 min čtení

Zdravotní doporučení pro účastníky nadcházejících ZOH v Jižní Koreji

Jižní Korea je vyspělá země s vyspělým zdravotnictvím. V období od 9.2.2018 do 25.2.2018 bude jihokorejský Pchjongčchang hostit účastníky 23. Zimních olympijských her (ZOH). Zástupci více než 80 zemí z celého světa se již...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Těhotná žena na cestách

Cestování v těhotenství: Na co si dát pozor? Jistotu, že gravidita proběhne naprosto bez komplikací, nemá žena nikdy. Ani v domácím prostředí, a tím méně na cestách. V současnosti cestuje do zahraničí, a to včetně rozvojov...
  • 24 září, 2024
  • 3 min čtení

Nejčastější příčiny poruch erekce a možné řešení pomocí penilních implantátů

Nejčastější sexuální dysfunkcí je erektilní dysfunkce (ED) Nejčastější sexuální dysfunkcí je erektilní dysfunkce (ED), což je trvalá nebo opakovaná neschopnost dosáhnout a udržet erekci dostačující k realizaci uspokojivého...
  • 24 září, 2024
  • 3 min čtení

Náhlá srdeční smrt a úloha implantabilních defibrilátorů v její prevenci

Kardiovaskulární onemocnění Kardiovaskulární onemocnění je hlavní příčinou úmrtí celosvětově. ICD (Implantable cardioverter-defibrillator) ICD (Implantable cardioverter-defibrillator) je defibrilátor, který lékaři implantu...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Jóga, sanskrt, ajurvéda

Tématem letošního, už třetího ročníku Mezinárodního dne jógy, který připadá na 21. června, je právě jóga, sanskrt a ajurvéda. Jejich pravlastí je Indie. Sanskrt je jeden z nejstarších starých jazyků. Byl uměle vytvořený a...
  • 24 září, 2024
  • 3 min čtení

Cestovní medicína a cestování s dětmi

Dovolená a cestování s ní spojené Dovolená a cestování s ní spojené bývá jedním z nejpříjemnějších zážitků v roce. Od té doby, kdy se nám díky sametové revoluci otevřel celý svět, dorůstá generace mladých lidí, kteří jsou...
  • 24 září, 2024
  • 4 min čtení

Nové dietní trendy u obezity a diabetu

Je skličující a také velmi závažnou skutečností, že více než polovina dospělé populace v České republice má nadváhu nebo je obézní. Závažnou proto, že s obezitou spojená onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, vysoká h...
  • 24 září, 2024
  • 3 min čtení

Glaukom – tichý zloděj zraku

Glaukom, neboli zelený zákal, je velmi závažné oční onemocnění, které je celosvětově hlavní příčinou nevratné slepoty. Zákeřnost této nemoci spočívá především v tom, že se může rozvinout bez jakýchkoliv příznaků, které by n...
  • 24 září, 2024
  • 3 min čtení

K čemu krevní testy?

Krev se skládá z několika složek. Krevní testy nám ukáží, zda jsou jednotlivé elementy ve správném poměru, zda jsou v normě. Krev je pacientovi odebírána ze žíly z paže či předloktí. Před vlastním odběrem krve nejsou zapotř...
  • 14 března, 2017
  • 2 min čtení

Co víte o homeopatikách?

Homeopatie Homeopatie je řadou odborníků, vědců a lékařů považována za pseudovědu. Není stoprocentně vědecky prokázáno, že by homeopatika pomáhala více než placebo. Je však těžké posoudit, jak silné slovo mají farmaceutické...
  • 3 března, 2017
  • 2 min čtení

Zdravá záda

Hlavní příčina bolesti zad Hlavní příčinou bolesti zad bývá zranění či stárnutí, ale i životní styl má obrovský vliv na naši páteř a záda jako taková. Správné držení těla, bezpečná technika zvedání předmětů a cvičení zádový...
  • 3 března, 2017
  • 3 min čtení

Moje dítě je celiak

Každý, kdo se kdy dočetl o celiakii ví, že je tato choroba bohužel stále nevyléčitelná. Můžeme si své zdraví však zachránit správnou výživou a bezlepkovou dietou. Hlavními příznaky celiakie jsou především časté bolesti břic...
  • 28 listopadu, 2016
  • 2 min čtení

Trápí vás zácpa? 10 tipů jak na ni!

Alespoň jednou v životě už to asi zažil každý z nás. Břicho jako velký míč, střeva naplněná až po okraj, ale dílo se nedaří a nedaří. Nepříjemná zácpa se občas dostaví – většinou vinou dlouhého cestování, změnou prostředí,...
  • 12 října, 2016
  • 4 min čtení

Pitný režim

Nejdůležitější věc každého dne Podobně jako třeba pravidelná snídaně. Bez vody není života, dehydratovaný člověk má málo energie, v práci pospává a necítí se vůbec dobře. Od nedostatku vody také pochází většina bolestí hla...
  • 7 srpna, 2016
  • 2 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?