Rady a tipy

Rady a tipy

Bolest šíje? Máme pro vás několik rad, jak se jí zbavit.

Bolest šíje je velice častá Na zatuhlé svaly v oblasti šíje si stěžuje každý druhý. Jednou z hlavních příčin je totiž stres a ten je v posledních letech čím dál obvyklejší, obzvláště v práci. Aniž bychom si to uvědomovali,...

18 března, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Sychravé počasí je opět tady a s ním přichází i nachlazení, jak s ním zatočit?

Nachladit se je strašně snadné Deštivé, větrné dny bez slunečního svitu jsou pro většinu z nás noční můrou. Denní teploty nás trápí velkými výkyvy a bývá těžké správně zvolit vrstvení oblečení. Někdy jdeme příliš „nabalení“...

16 března, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Jak zvládnout klimakterium nebo-li přechod v klidu a pohodě?

Co je vlastně klimakterium neboli přechod? Jedná se o období, kdy žena ještě menstruuje, ale již nepravidelně. Jde tedy o přechod, který doprovází mnoho hormonálních změn. Pro většinu žen je to velice těžké, jelikož tělo pr...

11 března, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Glaukom je zákeřné onemocnění a jeho zrádnost spočívá hlavně v tom, že nemocný nemá zpočátku vůbec žádné varovné příznaky

Připomeňme si letos ve dnech 10. až 16. března Světový týden zeleného zákalu (glaukomu) – a to hlavně ve vlastním zájmu Glaukom je zákeřné onemocnění a jeho zrádnost spočívá hlavně v tom, že nemocný nemá zpočátku vůbec žád...

24 září, 2024
2 min čtení

Rady a tipy

Jarní detox: Jak bojovat proti jarní únavě?

Chystáte se na jarní detox? Jak s ním začít, aby byl opravdu účinný? Připravili jsme pro vás 5 tipů, které vám při detoxikaci pomohou. Co je to detox? Detox je proces, při kterém lidský organismus eliminuje toxiny a jiné šk...

6 března, 2019
3 min čtení

Rady a tipy

Každodenní stres může zabíjet, jak se ho zbavit?

Stres je jedno z nejpoužívanějších slov. Často můžeme slyšet: „Jsem vystresovaná, nic nestíhám.“, „Dnes toho bylo v práci hodně, byl to strašný stres.“ Avšak ne každý pocit spěchu, nervozity je stres jako takový....

5 března, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Vítr, chlad, sluníčko, to vše způsobuje rozpraskání rtů. Jak je zaléčit?

Mrazivé a proměnlivé počasí je to nejhorší pro pokožku našeho obličeje. Chvíli totiž sněží, poté vysvitne sluníčko, často fouká vítr a rtuť teploměru se pohybuje někde mezi mínus šesti až plus deseti stupni. Nejvíce to odná...

5 března, 2019
2 min čtení

Prořezávání zoubků u dětí, co můžeme udělat?

Je dokázáno, že již v těhotenství se u plodu zakládá na zoubky. Jsou pozorovatelné malé zárodky, které se po narození postupně zvětšují a v období mezi čtvrtým až osmým měsícem se začínají prořezávat. Některé děti to nesou...

24 září, 2024
2 min čtení

Rady a tipy

Bezpečnost pacientů se srdečními implantáty a novinky v jejich dálkové monitoraci v současné době

Jaká je kybernetická bezpečnost kardiostimulátorů, defibrilátorů, inzulinových a podkožních pump a také systémů pro srdeční resynchronizační léčbu? Je jedním z častých dotazů českých pacientů. Podle americké studie z roku 2...

24 září, 2024
2 min čtení

Rady a tipy

Bolí vás často svaly? Udělejte s tím něco!

Bolest svalů se objevuje jako odpověď na zátěž po tělesné aktivitě nebo také po přepínání/přetažení, ale také jako příznak závažného onemocnění. Nepřehánějte to Jestliže vás často bolí svaly a jste aktivní – sportujete, ch...

27 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Cítíte se? Je to pro vás i vaše okolí nepříjemné?

Jak zatočit s tělesným zápachem? Tělesný pot může čas od času nepříjemně zapáchat, jak vám samotným, tak vašemu okolí. Je to otravné a znepříjemňuje to běžný život. V mnoha případech zápach způsobují hormonální zm...

26 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Děti milují sladkosti, ale někdy si dopřávají doslova jed!

Co je málo a co je moc? Asi žádný odborník by vám neřekl, že dítě má nedostatek sladkostí. To prostě prakticky nejde. Samozřejmě někdy může mít nedostatek energie z podvýživy, z nedostatku příjmu cukru z přirozených zd...

25 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Jak připravit své tělo na plavkovou sezónu

Léto je již prakticky za rohem, a právě v tuto chvíli nastává každoroční boj o krásné tělo, které se bude v plavkách vyjímat. Chcete i v...

22 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Jak bojovat proti nevzhledné celulitidě?

Celulitida trápí mnoho žen, ale i mužů. Projevuje se nevzhlednými důlky na kůži, které jsou viditelné hlavně v plavkách, v některých případech i přes obtažené oblečení. Celulitida se označuje také jako pomerančová kůže. My...

13 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Osteoporóza se může objevit i u vás, jak jí předejít?

Co to osteoporóza vlastně je? Osteoporóza se laicky nazývá „řídnutí kostí“ a jedná se opravdu o onemocnění, jehož charakteristickým znakem je úbytek kostní tkáně. K tomu dochází přirozeně u každého člověka s přibývajícím vě...

12 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Období chřipek je tady, prvním příznakem je bolest v krku. Jak se jí zbavit?

Máme pro vás několik rad Bolest v krku se většinou objevuje jako předzvěst chřipky, nachlazení či angíny. Samozřejmě někdy jde pouze o podráždění – po kouřen&iacut...

7 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Jak zatočit s otravným chrápáním? Máme pro vás několik rad.

Co je vlastně chrápání a jak může být hlasité? Při spánku se celé naše tělo uvolní, jak svaly, tak tkáně a to i v našem hrdle. Zde pak při vdechu začnou vibrovat a způsobovat tak nepříjemné chrápání. Nepříjemné samozřejmě p...

4 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Jak na podchlazení a jak ošetřit podchlazení?

Hypotermie neboli podchlazení je zrádné Člověk by se v zimním období měl dobře oblékat a dbát na to, aby nedošlo k podchlazení. Obzvláště u starých lidí a malých dětí je to velice zrádné, jim termoregulace nefunguje tak dob...

4 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Trápí vás bolesti hlavy, neuralgie, zvýšené pocení? Vyzkoušejte bylinky

Nervový systém a jeho onemocnění Co vlastně tvoří náš nervový systém? Skládá se z mozku, který dělíme na malý, velký mozek a mozkový kmen. Dále jej tvoří periferní nervy, které procházejí míchou a z ní se přenášejí vzruchy...

4 února, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Povzbuďte svůj imunitní systém bylinkami

Dobrý imunitní systém Základem našeho zdraví je dobrý imunitní systém. Ten se vyvíjí od našeho narození a mají na něj vliv jak vrozené predispozice, tak strava a průběh nemocí během života. Buňky, které se „starají“ o naší...

29 ledna, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Fermentované potraviny nám zaručí pevné zdraví

Co je to fermentace? Fermentace je jinými slovy kvašení. V podstatě jde o proces, který probíhá pomocí mikroorganismů, přičemž se přeměňují organické látky v surovinách. Známe tři druhy fermentace – alkoholové, mléčné a oct...

29 ledna, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Bezmléčná strava jde levně! Jen to chce trochu času

Mléko úhlavní nepřítel Mnoho dospělých a ještě více dětí trpí intolerancí na mléko. Bohužel musí nastavit přísnou dietu a mléko i mléčné výrobky z jídelníčku vyřadit. Není to nic lehkého, jelikož mnoho potravin obsahuje mlé...

28 ledna, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Psychické problémy? Jednou z příčin je stres, ale i nedostatek sluníčka…

Stres je všudypřítomný V posledních letech se rapidně zvyšuje počet lidí s psychickými problémy, ať už se jedná o deprese, úzkosti, nespavost, nervozitu, atp. Určitě za to může technický vývoj a rozvoj naší společnosti. Člo...

28 ledna, 2019
2 min čtení

Rady a tipy

Máte kožní problémy? Vyzkoušejte bylinky!

Kožních onemocnění je celá řada a lékaři dost často předepisují chemické či kortikoidní masti. V některých případech však pomohou bylinky, jak v podobě masti, gelu, krému, ale i ve formě obkladu či koupele. Stačí si jen vyb...

24 ledna, 2019
2 min čtení

Trable s imunitou aneb Proč zařadit hlívu ústřičnou do jídelníčku?

Získat dar přírody plný cenných látek, které umí skvěle posílit imunitu a doplnit tělu tak prospěšné látky - no řekněte, kdo by odolal. Hlívá ústřičná je dokonalý produkt přírody, který by neměl chybět ve vaší lékárničce....

24 září, 2024
2 min čtení