Vyrobte si zmrzlinu aneb co ještě nevíte o nutridrinku
Zmrzlina bývá často spojována s letním osvěžením a radostí, ale co kdybychom vám řekli, že ji můžete vytvořit dokonce z něčeho, co posílí vaše zdraví? Ano, správně, mluvíme o nutridrinku. Nutridrinky jsou speciální výživové doplňky často určené pro lidi s různými zdravotními problémy, kteří potřebují zvýšit svůj příjem energie, proteinů a dalších živin. Ale můžete je využít i kreativně – jako základ pro domácí zmrzlinu.
Nutridrinky jsou běžně používány při léčbě například podvýživy, různých onemocnění trávicího traktu nebo po těžkých operacích, kdy tělo potřebuje rychle doplnit kalorie a živiny. Nicméně, mohou být prospěšné i pro každodenní konzumaci jedinců, kteří chtějí zajistit vyváženou stravu. Obsahují vysoce kvalitní proteiny, vitamíny a minerály, a proto se stávají ideální ingrediencí pro zdravou domácí zmrzlinu.
Jak tedy na to? Příprava je jednoduchá. Vyberte si svůj oblíbený nutridrink – například jahodový, čokoládový nebo vanilkový. Smíchejte jej s trochou čerstvého ovoce nebo jogurtu, případně můžete přidat med pro sladší chuť. Vše dobře promíchejte nebo rozmixujte do hladké konzistence. Směs nalijte do forem na zmrzlinu a nechte zmrazit několik hodin. Výsledkem je nejen lahodná zmrzlina, ale i výživná pochoutka, která dodá tělu potřebné živiny.
Tento jednoduchý recept ukazuje, jak můžete obohatit svůj jídelníček o zdravé a chutné prvky. Domácí zmrzlina z nutridrinku je skvělou alternativou k průmyslově vyráběným zmrzlinám plným cukru a umělých přísad. Navíc je to způsob, jak se vyhnout potížím s trávením, které mohou běžné komerční zmrzliny způsobovat díky vysokému obsahu tuku a laktózy.
V našem uspěchaném světě je někdy těžké najít čas na vyváženou stravu, ale s jednoduchými recepty jako je tento si můžete snadno dopřát chutnou a výživnou pochoutku. Nutridrink nemusí být pouze tradičním výživovým doplňkem pro nemocné, ale i kreativním a zdravým pomocníkem ve vaší kuchyni. Takže příště, až budete mít chuť na něco osvěžujícího, zkuste si vyrobit zmrzlinu z nutridrinku a užijte si zdravou a chutnou radost.
Co by vás mohlo zajímat: posun c4 oproti c5 ventrálně, ledvinové diety, hyperaktivní močový měchýř působí deprese nebo antikoncepce a nedostavení menstruace
