Cvičení na celkové uvolnění páteře

Proč je důležité uvolňovat páteř? Páteř je základní oporou našeho těla a její zdraví má přímý vliv na celkovou pohodu a kvalitu života. Sedavý životní styl, stres nebo nesprávné držení těla mohou vést k bolestem zad, zt...
avatar autora
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena je všestranná osobnost s bohatým rozhledem, který získal díky mnohaletému studiu světových událostí a různých odborných zdrojů. Jako CEO mediálního domu Webmint se zabývá nejen ředitelskými povinnostmi, ale má také hluboké znalosti v programování a redakční činnosti. Jeho schopnost zvládat různé role v rámci jedné organizace ukazuje na jeho manažerské dovednosti, technickou odbornost i schopnost orientovat se v mediálním prostoru.