Trnutí rukou, neboli parestézie, je častým problémem, který může postihnout kohokoli bez ohledu na věk či pohlaví. Tento nepříjemný pocit mravenčení, píchání nebo nevolnost ve dlaních a prstech může mít různé příčiny a projevy. Zatímco někdy může být trnutí rukou jen dočasným stavem způsobeným například nevhodnou polohou při spánku, jindy může signalizovat vážnější zdravotní problém.
Jednou z nejčastějších příčin trnutí rukou je tzv. syndrom karpálního tunelu, kdy dochází k tlaku na nervus medianus v zápěstí. Ten způsobuje bolest, slabost a trnutí v rukou, obzvláště v noci nebo při opakovaných činnostech, jako je psaní na počítači či hraní na hudební nástroj. Tento syndrom může být často léčen fyzioterapií, ortézami nebo v závažnějších případech chirurgickým zákrokem.
Další příčinou trnutí rukou může být nedostatek vitamínů, zejména vitamínu B12, který je důležitý pro zdraví nervového systému. Nedostatek tohoto vitamínu může způsobit anémii a neurologické problémy. Pro zajištění dostatečného příjmu vitamínu B12 je doporučeno zařadit do stravy potraviny bohaté na tento vitamín, jako jsou živočišné produkty, nebo užívat doplňky stravy.
Trnutí rukou může být také příznakem periferní neuropatie, což je poškození nervů způsobené různými faktory včetně cukrovky, alkoholismu či autoimunitních onemocnění. Léčba periferní neuropatie často zahrnuje kontrolu základního onemocnění, léky na bolest a fyzioterapii.
Pokud trnutí rukou přetrvává nebo se zhoršuje, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Diagnostika příčiny může zahrnovat fyzikální vyšetření, krevní testy nebo specializované neurologické testy. Prevence a včasná léčba mohou významně zlepšit kvalitu života a snížit riziko trvalého poškození nervů. Trnutí rukou je tedy téma, které si zaslouží pozornost jak ve zdravotní péči, tak v rámci osobní prevence.
Co by vás mohlo zajímat: morbus darier, úrazy hlavy, lobsteinův syndrom příznaky léčba osteogenesis imperfecta, tetování nebo ovulace kalkulačka
