Lámavé a drolivé nehty mohou být nejen kosmetickým problémem, ale také indikátorem hlubších zdravotních potíží. Téma spadá do oblasti „Zdraví, nemoce a krása“, neboť kvalita nehtů může odrážet celkový stav organismu a ovlivňovat naše sebevědomí. Správná péče a diagnostika jsou v tomto případě klíčové.
Nehty jsou tvořeny keratinem, proteinem, který zajišťuje jejich pevnost a odolnost. Lámání a drolení může být důsledkem nedostatku vitamínů a minerálů v těle, zejména biotinu, železa, vápníku nebo zinku. Nedostatkem těchto živin jsou nehty oslabené a náchylnější k mechanickému poškození. Zdravá a vyvážená strava bohatá na zeleninu, ovoce, ořechy a celozrnné produkty je základem pro posílení nehtů.
Dalším častým viníkem lámavých a drolivých nehtů je nadměrné vystavení chemikáliím. Agresivní čistící prostředky, časté používání laků na nehty a odlakovačů, ale i některé kosmetické procedury, mohou významně oslabit nehtovou ploténku. Doporučuje se používání ochranných rukavic při domácích pracích a volba šetrnějších kosmetických produktů.
Některé zdravotní stavy a nemoci mohou také negativně ovlivnit stav nehtů. Například anémie, hypotyreóza nebo lupénka mohou způsobit jejich lámání a drolení. Pokud máte podezření na některou z těchto nemocí, je vhodné se poradit s lékařem a podstoupit potřebná vyšetření. Léčba základního problému často vede ke zlepšení kvality nehtů.
Závěrem lze říci, že lámavé a drolivé nehty nejsou problém, který bychom měli podceňovat. Ačkoliv mohou být pouze estetickým nedostatkem, často signalizují hlubší problémy v organismu. Pravidelná péče, vyvážená strava a preventivní opatření mohou výrazně přispět ke zlepšení jejich kvality a k pocitu zdraví a krásy.
Co by vás mohlo zajímat: perspektiva těžce, bolest v krku bez teplot, kouření cigaret ničí sexuální život mladých mužů, gliptiny nebo péče o dítě
