Léto je v plném proudu a mnoho z nás vyráží na oblíbený odpočinek k rybníku. Ať už si užíváte slunečné dny s rodinou nebo s přáteli, vždy je dobré být připraven na nečekané situace. Kromě plavek, opalovacího krému a piknikového koše nezapomeňte přibalit také krabičku první pomoci – může se vám stát neocenitelným pomocníkem.
Krabička první pomoci by měla obsahovat základní vybavení, jako jsou náplasti, sterilní gázové čtverce, obvazy, antiseptické ubrousky, pinzetu a nůžky. Při vodních radovánkách není neobvyklé, že dojde k drobným zraněním, jako jsou řezné rány nebo odřeniny, například při šlápnutí na ostré kameny nebo střepy skla. V těchto případech oceníte rychlou možnost dezinfekce a ošetření rány.
Dalším častým problémem u vody mohou být bodnutí hmyzem. Kromě repelentu se tak hodí mít v krabičce první pomoci antihistaminika nebo kortikoidovou mast, která zmírní otok a svědění. Pokud navíc někdo ve vaší skupině trpí alergiemi, je dobré mít po ruce i adrenalinový autoinjektor pro případ závažné alergické reakce.
Nejen bodnutí hmyzem, ale i sluneční úžeh je běžným rizikem během dlouhého pobytu venku. Krém s vysokým ochranným faktorem je samozřejmostí, ale pokud dojde k přehřátí organismu, oceníte i prostředky na chlazení, například gelové sáčky nebo spreje s chladivým účinkem. A nezapomínejte ani na dostatek tekutin, ideálně vody, kterou budete pravidelně doplňovat.
Prevence je sice klíčem k minimalizaci zdravotních rizik, ale nelze vyloučit, že se nějaká nehoda přihodí. Krabička první pomoci vám pomůže nejen zvládnout drobná zranění a onemocnění, ale může být i život zachraňujícím prostředkem. Zdraví a krása jdou ruku v ruce, a proto je důležité chránit svou pohodu i krásné okamžiky strávené u vody. Buďte připraveni a užijte si léto bez zbytečných starostí.
Co by vás mohlo zajímat: pohlavně přenosné choroby, podvýživa ohrožuje plodnost, japonský přístroj odhalí stáří cév lidského organismu nebo sylvie sulková
