Epikondylitida, běžně známá jako “tenisový loket” nebo “golfový loket”, je bolestivé onemocnění postihující svaly a šlachy kolem loketního kloubu. Ačkoliv názvy poukazují na určité sporty, může se tato diagnóza týkat kohokoli, kdo opakovaně přetěžuje předloktí. Tento zdravotní problém spadá do oblasti “Zdraví, nemoce a krása” vzhledem k jeho dopadu na kvalitu života postižených jedinců a nutnosti léčby či prevence skrze cvičení, rehabilitaci a správné pohybové návyky.
Epikondylitida je často výsledkem opakujícího se pohybu, který zatěžuje svaly a šlachy připojené k epikondylu – výběžku na dolní části pažní kosti. Tento stav se může vyvinout postupně, kdy opakované námahy způsobí malé trhlinky ve šlachách, což vede k bolesti a zánětu. Příznaky zahrnují bolest na vnější nebo vnitřní straně lokte, která může vyzařovat do předloktí a zápěstí, a pocit slabosti v ruce.
Léčba epikondylitidy zahrnuje kombinaci odpočinku, fyzikální terapie, léků proti bolesti a v některých případech i injekcí kortikosteroidů. Odpočinek a omezení aktivit, které vyvolávají bolest, jsou klíčové pro umožnění uzdravení šlach. Fyzioterapie může zahrnovat cvičení na posílení a protažení svalů předloktí, ultrazvukovou terapii a iontoforézu. V těžkých případech, kdy konzervativní léčba selhává, může být nutný chirurgický zákrok.
Prevence epikondylitidy je důležitá zejména pro lidi, kteří jsou ohroženi opakovanými pohyby předloktí, včetně sportovců a pracovníků v manuálních profesích. Klíčem k prevenci je správná technika při cvičení a práci, pravidelné přestávky na uvolnění svalů, a posilování svalstva. Při sportu či manuální práci mohou pomoci i různé ortézy nebo bandáže, které poskytují podporu a snižují zátěž.
Epikondylitida je závažný problém, který může výrazně ovlivnit každodenní život pacienta, jeho schopnost pracovat a vykonávat běžné aktivity. Prognóza je většinou dobrá, pokud je diagnóza stanovena včas a léčba je správně nastavena. Posilování svalstva, zlepšení techniky a pravidelné fyzioterapie hrají klíčovou roli nejen v léčbě, ale i v prevenci tohoto bolestivého stavu.
Co by vás mohlo zajímat: zánět svalů, tenisový loket, darování plazmy, přetížení šlach nebo přetížení svalů
