V posledních letech se echinacea stala populárním doplňkem stravy, který si mnozí lidé spojují s prevencí a léčbou nachlazení a dalších respiračních onemocnění. Přestože se jedná o bylinu s bohatou historií využití v lidovém léčitelství, její účinky proti rhinovirům, které stojí za většinou běžných nachlazení, nejsou tak účinné, jak by si někteří přáli.
Studie zaměřené na účinnost echinacey při léčbě rhinovirových infekcí ukazují smíšené výsledky. Jedním z nejčastěji uváděných efektů je mírné zkrácení délky nachlazení nebo zmírnění symptomů, avšak tyto účinky nejsou konzistentní napříč všemi výzkumy. Klinické studie často poukazují na to, že mnohé z pozitivních výsledků jsou minimální a svým charakterem se blíží placebo efektu.
Echinacea obsahuje sloučeniny jako jsou flavonoidy, které mohou podpořit imunitní systém, avšak ve většině případů není jejich působení dostatečně silné, aby účinně bojovalo proti rhinovirům. Mnoho lidí stále věří v její preventivní účinky, což může být spíše výsledkem tradičního používání než skutečných vědeckých důkazů.
Pokud hledáte účinnou metodu prevence a léčby nachlazení, odborníci doporučují zaměřit se na osvědčené postupy jako je časté mytí rukou, dostatečný přísun vitamínu C a udržování zdravého životního stylu. Výzkumy ukazují, že tyto metody mají větší a prokazatelnější vliv na prevenci rhinovirových infekcí než užívání echinacey.
Závěrem lze říci, že i když echinacea může mít některé pozitivní účinky na imunitní systém, její účinnost při konkrétních rhinovirových infekcích není dostatečně prokázána. Vědecké důkazy naznačují, že by se lidé měli raději spoléhat na osvědčené preventivní postupy a nepovažovat echinaceu za všelék na nachlazení.
Co by vás mohlo zajímat: po menopauze se i u žen mohou vyskytnout, diabetes v letech, lékaři varují: neuvážené užívání velkých dávek jodu nebo spála spálová angína v těhotenství
