Ulcerózní kolitida (UC) je chronické zánětlivé onemocnění tlustého střeva, které může významně ovlivnit kvalitu života. Hledání způsobů, jak udržovat nemoc v remisi a předcházet jejímu relapsu, je klíčové pro pacienty trpící touto nemocí. Strava hraje důležitou roli nejen v léčbě, ale i v prevenci relapsů UC. Přestože neexistuje univerzální dieta, která by fungovala pro každého, existuje několik doporučení, která mohou pomoci pacientům zvládat příznaky a snížit riziko relapsu.
Prvním krokem je sledování potravin, které mohou zhoršovat příznaky UC, jako jsou mléčné výrobky, tučná jídla, kořeněná jídla a sycené nápoje. Mnoho pacientů zjišťuje, že cítí úlevu, když omezí nebo zcela vyloučí tyto potraviny. Vhodné je také zaměřit se na vysoký příjem vlákniny z ovoce a zeleniny, které mohou podporovat zdraví střevní mikroflóry a zlepšovat trávení.
Pro pacienty je rovněž důležité zahrnout do stravy omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí například v rybách, lněném semínku nebo chia semínkách. Tyto mastné kyseliny mají protizánětlivé účinky, které mohou napomoci při snižování zánětu ve střevě. Hydratace je dalším klíčovým faktorem. Příjem dostatečného množství vody pomáhá předcházet dehydrataci, která může zhoršit stav nemocného.
Kromě konkrétních potravin může hrát významnou roli i způsob stravování. Menší a častější jídla mohou být pro pacienty snadněji stravitelná než velké jednorázové porce. Důležité je také vyhýbat se dlouhým častým hladovým přestávkám, které mohou způsobovat nepříjemné střevní symptomy.
Závěrem, správně nastavená dieta může poskytnout významnou úlevu a zlepšení kvality života pacientů s ulcerózní kolitidou. Je však důležité, aby pacienti konzultovali své stravovací návyky s gastrologem nebo dietologem, kteří jim mohou poskytnout specifické rady přizpůsobené jejich individuálním potřebám. Prevencí relapsu prostřednictvím vhodné stravy je možné dosáhnout stabilního zdravotního stavu a minimalizovat negativní vliv nemoci na každodenní život.
Co by vás mohlo zajímat: devět tipů jak tělo připravit na umělé oplodnění, analergin a avamys, antikoncepce po čtyřicítce – máte na výběr, insuficience kardie nebo zablokovaný krk a závrať
