Co to je?
Deprese je závažné, chronické onemocnění psychiky člověka. Nejedná se o pocit rozladěnosti, skleslosti či smutku. Jde o ztrátu schopnosti prožívat potěšení, štěstí a o dlouhodobý pocit skleslosti, smutku a beznaděje. Člověk přestává zvládat běžné denní aktivity a špatně vnímá okolí. Mnoho pacientů popisuje pocity jako je – úzkost, osamocenost, demotivace, ztráta sebedůvěry, únava, bezcennost, pocit viny, nesoustředěnost, apod. Vše může vést k sebevražedným myšlenkám a neschopnosti jakékoli fyzické činnosti. Každý jedinec se ve stavu deprese projevuje jinak, někdo je zamlklý, uzavřený sám do sebe, klidný a nebo naopak agresivní, podrážděný až zlomyslný.
Příčiny
Příčin vzniku tohoto onemocnění je hned několik, avšak pro všechny je společné, že jde o souhrn vnitřních dispozic a vnějšího působení. Jednou z nich je nerovnováha nervových chemických látek v mozku, které přenášejí nervové vzruchy – neurotransmitterů. Další příčinou bývá stresová epizoda/událost jako např. – úmrtí blízké osoby, těžká nemoc, rozvod, ztráta zaměstnání, apod. (zde se však předpokládá, že měl pacient vnitřní predispozice). Možná vás překvapí, že může jít i o farmakologické příčiny – jako je užívání hormonální antikoncepce. Dále také nadměrné užívání alkoholu nebo drog. Existují i pacienti, kteří trpí lehčí formou deprese v zimním období, kdy je nedostatek slunečního svitu a méně denního světla.
Příznaky
Několik příznaků již bylo zmíněno výše. Patří sem také nespavost, únava, ztráta energie, bezmoc, různé chronické fyzické bolesti a potíže, letargie, apatie a melancholie.
Léčba
Deprese se léčí antidepresivy v kombinaci s psychoterapií. Pacient může zkusit doplnit vitamin B a C, kterých bývá v těle nedostatek. Kombinace hořčíku a vápníku je dobrá na uklidnění nervů a pro klidnější spánek. Také se doporučuje pravidelné cvičení a procházky v přírodě.
