Vlasy jsou často považovány za korunu naší krásy, ale stejně jako naše tělo, i ony vyžadují péči a pozornost, aby zůstaly zdravé a krásné. Existuje mnoho faktorů, které mohou vlasy poškodit a omezit jejich přirozenou krásu. Pojďme se podívat, co vlasy skutečně nemají rády.
Prvním a zřejmě nejznámějším nepřítelem našich vlasů je fyzické poškození způsobené častým používáním tepelných stylingových nástrojů, jako jsou fén, kulma nebo žehlička na vlasy. Vysoké teploty narušují vlasovou strukturu, otvírají kutikulu a zanechávají vlasy suché, křehké a náchylné k lámání. Doporučuje se omezit použití těchto nástrojů a vždy používat ochranné spreje proti teplu.
Dalším negativním faktorem je nadměrné mytí vlasů agresivními šampony. Pokožka hlavy přirozeně produkuje oleje, které vlasy chrání a udržují hydratované. Příliš časté mytí agresivními chemickými prostředky tyto přirozené oleje odstraňuje a vlasy tak ztrácejí svůj lesk a pružnost. Ideálním řešením je používat šampony s jemným složením a mytí omezit na 2-3 krát týdně.
Vlasy také nejsou fanoušky nepřiměřeného chemického ošetřování. Barvení, zesvětlování, trvalá ondulace nebo jiné chemické procedury mohou vyvolat poškození struktury vlasu a oslabení vlasových vláken. Pokud se rozhodnete pro tyto procedury, je důležité dbát na následnou péči, která zajistí regeneraci a ochranu vlasů.
Nepřítel číslo čtyři je sluneční záření a znečištěné ovzduší. UV záření může způsobit vyblednutí barvy vlasů a vysušení, zatímco toxiny v ovzduší mohou vést k podráždění pokožky hlavy a zvýšenému lámání vlasů. Chraňte své vlasy obdobně jako kůži, používejte klobouk nebo šátek a pravidelně aplikujte ochranné spreje s UV filtrem.
Nakonec nelze opomenout vliv nezdravého životního stylu. Nedostatek správné výživy, vody, stres a nedostatek spánku se mohou negativně projevit na kvalitě vašich vlasů. Zabezpečením dostatečného příjmu vitamínů, minerálů a omega-3 mastných kyselin spolu s dodržováním zdravého životního stylu můžete zlepšit zdraví svých vlasů zevnitř.
Co by vás mohlo zajímat: bolest obecně, bolest při kojení bolestivé kojení, amprilan, chřipka a imunita nebo ewingův nádor
