Kašel je běžným příznakem mnoha onemocnění, který může být nejen fyzicky nepříjemný, ale také ovlivňovat kvalitu života. V rámci oboru “Zdraví, nemoce a krása” se podíváme, co na kašel zabírá a jak se mu můžeme nejlépe bránit, abychom se cítili co nejlépe.
Kašel může být suchý nebo vlhký. Suchý kašel často vzniká jako reakce na podráždění dýchacích cest, zatímco vlhký kašel je spojený s přítomností hlenu v plicích. Pro obě varianty existují různé možnosti léčby, a proto je důležité pochopit, jaký typ kašle máte, než přistoupíte k léčbě.
Při léčbě suchého kašle jsou účinné různé druhy sirupů nebo kapek, které obsahují látky na zklidnění dýchacích cest a potlačení kašle. Mezi přírodní prostředky patří med, zázvor a teplá citrónová voda, které mohou mít uklidňující účinek na krk. Přechodně může pomoci i cucání pastilek nebo pití teplých nápojů, které zvlhčují sliznici.
Na vlhký kašel se doporučují mukolytika a expektorancia, která pomáhají rozpustit hlen a usnadňují jeho vykašlávání. Inhalace páry, případně s přidáním éterických olejů, také může velmi dobře pomoci. Důležité je zůstat hydratovaný, pití dostatečného množství tekutin pomáhá ředění hlenu a jeho lepší odstranění z těla.
Vedle přímé léčby je důležité dbát na prevenci, která zahrnuje mimo jiné zdravý životní styl, dostatek spánku a vyváženou stravu bohatou na vitamíny. Pravidelná fyzická aktivita a časté větrání místností mohou také přispět k lepšímu zdraví dýchacích cest. Při dlouhotrvajícím nebo závažném kašli je vždy vhodné vyhledat lékařskou pomoc, aby byla stanovena přesná příčina a určená vhodná léčba.
Co by vás mohlo zajímat: osn a světová banka společně sledují ptačí chřipku, dextrorotace, diabetes v letech, paleni a brneni v brise nebo zánět špičky nosu
