Chronická epikondylitida, často označovaná jako tenisový nebo golfový loket, je zánětlivé onemocnění postihující šlachy připojené k epikondylu loketní kosti. Ačkoliv může být spojována s konkrétními sportovními aktivitami, postihuje nejen sportovce, ale také jiné jedince, jejichž činnosti zahrnují opakované pohyby ruky a zápěstí. V rámci oboru “Zdraví, nemoci a krása” se tato problematika týká především prevence, diagnostiky a rehabilitace, což přispívá k celkovému zdraví a regeneraci postižených oblastí.
Chronická epikondylitida vzniká v důsledku dlouhodobého přetížení a mikrotraumat šlach, kde se vyvine zánět způsobující bolest a omezení pohybu. Typickými příznaky jsou bolest na vnější či vnitřní straně lokte, která může vyzařovat do předloktí a zhoršovat se při uchopení předmětů nebo rotaci předloktí. Diagnóza obvykle zahrnuje fyzikální vyšetření, ultrazvuk nebo magnetickou rezonanci, aby se vyloučily jiné příčiny bolesti.
Prevence chronické epikondylitidy je zásadní pro profesionály i amatérské sportovce. Důležité je správné zahřívání a protažení před a po cvičení, technicky správné provádění pohybů a pravidelné posilování předloktí. Fyzioterapeutické cvičení zaměřené na posilování a strečink svalů může významně snížit riziko vzniku tohoto onemocnění. Pravidelná ergonomická úprava pracovních prostředí také hraje klíčovou roli pro osoby vykonávající monotónní činnosti.
Léčba chronické epikondylitidy zahrnuje kombinaci konzervativních a invazivních přístupů. Mezi konzervativní metody patří odpočinek, aplikace ledových obkladů, fyzikální terapie, ultrazvukové terapie a užívání nesteroidních protizánětlivých léků. V některých případech mohou terapeutické injekce kortikosteroidů nebo plazmy bohaté na destičky (PRP) urychlit proces hojení. Ve velmi závažných případech může být doporučena chirurgická intervence.
Chronická epikondylitida, pokud není včas a správně léčená, může významně ovlivnit kvalitu života postiženého jedince. Proto je důležité zaměřit se na preventivní opatření, včasnou diagnostiku a efektivní rehabilitaci. Pro osoby, které chtějí zůstat aktivní a zdravé, je klíčové věnovat se nejen zátěži svalů, ale také jejich regeneraci a posilování, čímž napomohou předcházet tomuto nepříjemnému onemocnění.
Co by vás mohlo zajímat: přetížení svalů, bolest lokte, bolest krční páteře, civilizační onemocnění nebo nadbytek tukových zásob
