Bublání v břiše, známé též jako borborygmus, je běžným jevem, který může mít řadu příčin. Tento zvuk, který často doprovází pocit neklidu nebo nepříjemnosti, je výsledkem pohybu plynů a tekutin v trávicím traktu. Nejenže může být bublání v břiše nepříjemné nebo trapné, ale může také poukazovat na různé zdravotní problémy, a proto je důležité věnovat tomuto jevu pozornost.
Jednou z nejčastějších příčin bublání v břiše je hlad. Když žaludek a střeva prázdná, stahy svalů v trávicím traktu způsobují pohyb plynů a tím i zvukové projevy. Tento proces je zcela přirozený a je známý jako migrace motorického komplexu, který zajišťuje, že zbytky potravy a bakterie jsou transportovány z trávicího traktu.
Dalším důvodem pro bublání v břiše může být stravování. Konzumace potravin, které snadno produkují plyny, jako jsou luštěniny, zelí, brokolice a sycené nápoje, může zvýšit množství plynů v trávicím traktu a způsobit hlasité bublání. Intolerance na některé složky potravin, jako je laktóza nebo fruktóza, může také vést k nadměrnému plynování a následnému bublání.
Někdy může bublání v břiše naznačovat závažnější zdravotní problémy, jako jsou gastrointestinální infekce, syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo zánětlivá onemocnění střev, jako je Crohnova choroba. V těchto případech je bublání často doprovázeno dalšími příznaky, jako jsou bolest břicha, průjem nebo zácpa. Pokud jsou tyto příznaky přítomny, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.
Pro udržení dobrého zdraví a minimalizaci bublání v břiše je důležité dbát na správný jídelníček a životní styl. Konzumace vyvážené stravy bohaté na vlákninu, dostatek tekutin a pravidelná fyzická aktivita mohou výrazně snížit riziko nadměrného plynování a bublání. V případě, že bublání přetrvává nebo je doprovázeno nepříjemnými příznaky, je vhodné konzultovat svůj stav s odborníkem.
Co by vás mohlo zajímat: výron nártu, rýma u novorozence, nevolnost od žaludku, myokarditida příznaky léčba zánět myokardu nebo hypertyreóza příznaky léčba hyperfunkce štítné žlázy
