Plánování dovolené může být obtížné pro osoby trpící alergiemi nebo astmatem. Tyto nepříjemnosti mohou ovlivnit nejen kvalitu života, ale také radost z cestování. Přesto je možné si s trochou přípravy užít dovolenou naplno.
Nejdůležitější je výběr destinace. Lidé s pylovými alergiemi by měli volit období, kdy je v dané lokalitě nízká koncentrace alergenů. Vhodné jsou například horské oblasti nebo pobyt u moře, kde je koncentrace pylů mnohem nižší než ve městech a na vesnicích. Také posouzení klimatických podmínek a předpovědi počasí může výrazně pomoct minimalizovat rizika.
Balení léků a potřebných zdravotnických pomůcek je další klíčová záležitost. Alergici by neměli zapomenout na antihistaminika, nosní spreje, inhalátory a případně i adrenalinové injekce pro nouzové situace. Pro astmatiky je nezbytné mít vždy k dispozici svůj inhalátor. Rady ohledně balení lze konzultovat s lékařem, který může poskytnout doporučení na preventivní léčbu před a během cesty.
Cestování samotné může být výzvou. Letiště, vlaky a hromadná doprava představují místa s vyšší koncentrací prachových částic a mikroorganismů. Osoby s alergiemi a astmatem by se měly vyhýbat těmto kritickým místům, pokud možno cestovat v méně vytížených obdobích, a nebát se nasadit zdravotní roušky nebo respirátory. Také stojí za zvážení cestovat vlastním autem, které lze udržet čistým a zůstat tak mimo kontakt s alergenem.
Ubytování je dalším důležitým faktorem. Hotely a pronájmy by měly být pečlivě vybrány. Přednost by měly mít ubytovací zařízení, která nabízejí pokoje bez koberců, s hypoalergenními povlečením a kvalitní klimatizací. Některé hotely navíc poskytují speciální pokoje pro alergiky.
I přes všechna opatření se může stát, že se alergie nebo astma přihlásí o slovo. Je důležité mít plán pro takové situace, který zahrnuje dostupnost zdravotnického zařízení a kontakt na místního lékaře. Připojištění zahrnující zdravotní péči je také velmi doporučováno. S náležitou přípravou a opatrností lze předejít vážným komplikacím a užít si dovolenou plnými doušky.
Co by vás mohlo zajímat: listerie, noční pocení u mužů, zvýšený výskyt rakoviny kůže u dětí, duchennova choroba nebo víno chrání kůži před poškozením z radioterapie
