Nejnovější informace

Bolest kloubů? Tyto potraviny ji dokáží zmírnit!

Pro plynulý pohyb končetin je nutností mít zdravé klouby. Ty jsou tvořeny kloubní hlavicí a jamkou, které pokrývá chrupavka. A právě její poškození stojí za bolestmi, které znesnadňují pohyb a postiženému pořádně otravují ž...
  • 24 února, 2021
  • 2 min čtení

Únava po jídle? Zaměřte se na stravu a změňte své návyky!

Spousta lidí cítí po obědě touhu jít se na chvilku natáhnout, ale této výsady se zejména pracujícím často nedostává. Jak se bránit, když koncentrace i chuť do práce uvadá? Podívali jsme se této tématice na zoubek.  Dá...
  • 16 února, 2021
  • 2 min čtení

V únoru je třeba chránit ledviny. Buďte v teple a jezte kořenovou zeleninu

Ledviny fungují v těle jako čistička odpadních vod. Filtrování krve ale není jejich jedinou funkcí, udržují také chemickou rovnováhu v organismu. Tento párový orgán, o velikosti menší lidské pěsti, který tvarem připomíná fa...
  • 11 února, 2021
  • 3 min čtení

Záhadná epilepsie aneb uragán v hlavě. Jak se projevuje a léčí?

Padoucnice nebo také svatá nemoc, i to jsou označení pro jedno z častých onemocnění centrálního nervového systému - epilepsii. Ta se projevuje opakovanými epileptickými záchvaty a její příznaky popisují písemné prameny už z...
  • 2 února, 2021
  • 3 min čtení

Očkování proti klíšťové encefalitidě je aktuální i během podzimu

V období, kdy teploty neklesají pod 5 stupňů Celsia, jsou klíšťata stále aktivní, takže je dobré se před nimi stále chránit. A právě podzim je tedy tím obdobím, kdy bychom toto nebezpečí neměli podceňovat. Riziková místa js...
  • 24 září, 2024
  • 3 min čtení

Vnímají lidé v současnosti dojíždění do zaměstnání jako rizikové?

Personálně poradenská společnost Hays provedla na přelomu září a října 2020 průzkum zaměřující se na problematiku každodenního dojíždění zaměstnanců městskou hromadnou dopravou do zaměstnání v době pandemie Covid-19. Tohot...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

3 tipy na dietní vyvážený oběd, který vás dobře nasytí

Váš dietní oběd nemusí být nutně poskládaný z kopečku rýže, na páře vařeném kuřecím prsu a syrové zelenině. Je tolik možností, jak si zpestřit redukční jídelníček. 1. Bramboráky v troubě masovou směsí Na jednu porci posta...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Atopický ekzém se nedá vyléčit. Ideální je, naučit se s ním žít

Atopický ekzém: Nový E-learningový Projekt Atopikonline.cz V dnešní době je na internetu snadné najít spoustu informací o tomto kožním onemocnění. Je ale alarmující, že některé z těchto informací a rad jsou zavádějící, a m...
  • 14 října, 2020
  • 2 min čtení

Cviky na bolavá záda: Jak se protahovat v práci?

Sedavé zaměstnání u počítače je pro mnohé svaly zatěžující rutinou. Tělo se pak začne ozývat bolestí a omezením pohybu. Předcházejte problémům se zády a zacvičte si i v kanceláři – stačí vám na to pár minut denně. Bolavá z...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Menstruační kalíšek – jak je to s ním doopravdy?

Jedny na něj nedají dopustit, jelikož jim umožňuje bez omezení sportovat i během menstruace. Jiné ho zatracují a bojují s jeho zaváděním. Řeč je o menstruačním kalíšku – hygienické pomůcce, která je alternativou běžný...
  • 14 září, 2020
  • 2 min čtení

Tipy jak se dostat do letní formy, jednoduše vlastními prostředky

Léto je tu, plavková sezóna zahájena, začínají dovolené a s tím by měla být spojená také letní forma v podobě zpevněné postavy s dosažením naší cílové váhy. Je pravdou, že ideální je začít pracovat na své postavě snů po cel...
  • 21 července, 2020
  • 2 min čtení

Domácí dentální hygiena: Prevence problémů se zuby

Moderní stomatologie již nezahrnuje pouze lékaře, který ošetřuje vzniklý problém se zuby. Stejně důležitou součástí péče o chrup je pravidelná a důkladná dentální hygiena. Předchází kazům a dalším problémům se zuby, krvácen...
  • 10 července, 2020
  • 2 min čtení

Vitamín D – vitamín slunce a ryb, který vám nesmí chybět

Vitamínu D můžete znát také pod názvem vitamín slunce. Jak už z názvu vyplývá, jedná se o vitamín, který naše tělo převážně čerpá ze slunečního svitu. Jaké jsou jeho další zdroje? Proč je pro naše tělo a zdraví důležitý? Ja...
  • 29 června, 2020
  • 1 min čtení

Onemocnění sítnice, aneb když se nám svět ztrácí před očima

Here is your formatted HTML: Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) je oční choroba, která postihuje 15 procent seniorů. Je to onemocnění centrální části sítnice, a je nejčastější příčinou závažné ztráty zraku u...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Jak na poslední chvíli zhubnout do plavek?

Léto se blíží... Mnoho žen se snaží držet si stále pěknou postavu a vůbec je tedy netrápí, že přichází léto. Naopak plavková sezóna jim dovolí odhalit své krásné tělo. Bohužel pravdou je, že většina žen se svou postavou spo...
  • 24 září, 2024
  • 2 min čtení

Co na kašel a nachlazení? Nasbírejte si bylinky, které právě teď rostou…

Příroda je mocná léčitelka Pomalu, ale jistě se probouzí příroda a raší první květiny a bylinky. Po šedivé zimě je to příjemné osvěžení, které jsme už rozhodně potřebovali. Nyní můžeme také začít myslet na své zdraví. Začín...
  • 9 dubna, 2020
  • 2 min čtení

Podvýživa nebo-li malnutrice

Co to je? Podvýživa je stav, kdy člověk přijímá nedostatečné množství nutričních látek neboli živin a organismus tím strádá. Není pak schopen správně fungovat, metabolické procesy se zpomalují a trpí i centrální nervov...
  • 28 března, 2020
  • 2 min čtení

Dostatek ovoce, zeleniny a bylinkové čaje, to vám pomůže nakopnout imunitu!

Vitamíny v prášku? Děkuji, nechci... V dnešní moderní době je naprosto běžné, že většina z nás baští vitamíny a minerály v pilulkách, tedy v chemické podobě. Výrobců je na trhu mnoho a kvalita preparátů se diametrálně liší....
  • 26 března, 2020
  • 2 min čtení

Jaro už je tu! Je čas na detoxikaci našeho organismu…

Jak na to? Někteří lidé si dopřávají jarní očistu každý rok a je to pro ně už rutina. Nevidí na tom nic zvláštního či výjimečného. Ale pokud zkoušíte detox poprvé, je dobré se na to psychicky připravit. Člověk by se měl víc...
  • 24 března, 2020
  • 2 min čtení

Zápal plic je čím dál častější u malých dětí, je důležité ho včas zaléčit

Co je vlastně zápal plic? Zápal plic nebo-li pneumonie je širší pojmenování pro onemocnění dýchacích cest, při kterém dochází k různým druhům zánětů plicní tkáně. Příčinou jsou bakterie nebo viry, velice výjimečně paraziti...
  • 20 března, 2020
  • 2 min čtení

Co dělat, aby se člověk udržel psychicky v pohodě? Je to jednoduché!!

Čas pro sebe V posledních dnech se toho hodně stalo a pro mnohé z nás to byly příliš rychlé změny, které nám totálně nabouraly celý život, překazily plány a do jisté míry ohrozily náš pocit bezpečí. Někdo stále chodí do prá...
  • 19 března, 2020
  • 2 min čtení

Home office a vyučování dětí doma, jak se z toho nezbláznit?

Zachovat chladnou hlavu.. Velké množství firem, společností a organizací zavedlo pro své zaměstnance tzv. „home office“ neboli práci z domova. Je to velice výhodné z toho důvodu, že člověk nemusí dojíždět do práce – např. m...
  • 19 března, 2020
  • 2 min čtení

Roup dětský

Co to je? Roup dětský je časté dětské onemocnění, kterým se běžně nakazí děti v předškolním a školním věku. V prostředí s vysokým počtem osob se totiž dobře šíří, obzvláště když není příliš dodržována hygiena – tzn. správné...
  • 12 března, 2020
  • 2 min čtení

Infekční mononukleóza

Co to je? Jedná se o nakažlivé virové onemocnění, jehož původcem je buď virus Epstein-Barrové (EB) či cytomegalovirus (CMV). Tyto viry se řadí mezi herepetické a jsou celkem běžné. Dokonce je vědecky dokázáno, že větši...
  • 8 března, 2020
  • 2 min čtení

Střevní mikroflóra nebo-li mikrobiom rozhoduje o našem životě více, než si myslíme!

Co je to mikrobiom? Vědci se v posledních letech čím dál více zabývají lidskou mikroflórou nebo-li mikrobiomem a získávají nové a nové překvapivé poznatky. Díky nim bývá střevní mikroflóra/mikrobiom označována jako „druhý m...
  • 7 března, 2020
  • 2 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?