Tvarem připomíná hrušku a podobně jako ona i avokádo patří do skupiny ovoce, konkrétně mezi bobule. Jeho zelená dužina má krémovitou texturu a obsahuje spoustu bílkovin. I proto se avokádo řadí mezi takzvané super potraviny...
24 září, 2024
2 min čtení
Bydlení v létě: tipy, jak se v horkých místnostech neuvařit
Léto patří k oblíbeným částem roku, protože si užíváme dostatek světla i příjemných teplot. Když však rtuť teploměru začne stoupat nebezpečně vysoko, stávají se z bytů a domů pevnosti horka, v nichž se dá bez klimatizace je...
9 července, 2023
2 min čtení
Oči a léto: jak pečovat o zrak během letních dnů?
V létě se soustředíme především na péči o pokožku. Použití opalovacích krémů už je pro většinu lidí samozřejmostí, protože se tím vyhnou nejen bolestivému zrudnutí kůže, ale také vzniku dalších problémů, které může způsobit...
24 září, 2024
2 min čtení
Jak vyměnit velikost XXXL za L ? Inspirativní příběh Ondřeje.
Obezita jako nemoc
Dovedete si představit, že začnete mít problémy s tím, že se nevejdete na sedačku v letadle, že máte problém dopnout košili velikosti XXXL, ostýcháte se chodit na různé společenské akce, nemůžete sportova...
24 září, 2024
3 min čtení
Imunita sídlí ve střevech. Čím je významný mikrobiom?
Střeva a jejich význam pro zdraví
Střeva představují největší imunitní orgán v našem těle. Jejich důležitost je nejen v oblasti trávení. Role střev je významná pro celkové zdraví organismu, i pro psychickou pohodu člověka....
24 září, 2024
2 min čtení
Domácí repelent snadno a rychle. Bez chemie!
Teplé počasí přináší do našich životů mnoho benefitů. Odhazujeme teplé svršky a úsporněji se oblékáme, dny jsou delší a čas strávený venku v přírodě nebo ve městě se prodlužuje. Počasí s letními teplotami však má i svá nega...
24 září, 2024
2 min čtení
Neplodnost: diagnóza, kde se hraje o čas
Strašák, který umí pořádně vyděsit a zamávat s psychikou, to jsou problémy s plodností. V České republice má problémy s otěhotněním každý pátý pár. Co stojí za tímto negativním trendem a lze mu předcházet? Téma, které v čer...
10 června, 2023
2 min čtení
V červnu se sbírá heřmánek. Čím bylina vyniká a může uškodit?
Patří k nejznámějším léčivkám vůbec. Drobný květ se žlutým středem a bílými lístky má nejen opojnou vůni, ale také široké využití v lidovém léčitelství. Heřmánek pravý se využívá k vnitřnímu i vnějšímu použití a bylina má m...
4 června, 2023
2 min čtení
Bezinkový ocet uleví bolavým a unaveným končetinám
Celkem nenápadný keř bezu černého je ve skutečnosti učiněným pokladem. Zužitkovat se z něj dají nejen květy, ale i plody a listy. Obklad z rozemletých listů uleví od bolavých kloubů a revmatismu. Tmavé bezové plody jsou vho...
28 května, 2023
2 min čtení
3 tipy, jak připravit pokožku na léto a opalování
Venku se stále více otepluje a plavková sezóna se blíží mílovými kroky. Jak připravit pokožku na sluneční paprsky, aby byla krásná a zdravá? Není to zas taková věda. Stačí dodržovat následující tři kroky!
Do bronzova opálen...
24 září, 2024
2 min čtení
Psi a kočky v domácnosti: které rostliny jsou pro ně nebezpečné?
Na jaře se probouzí příroda a květem se honosí nejen venkovní kytky, ale také ty, o které pečujeme v domácnostech. Některé druhy pokojových rostlin ale znamenají riziko pro psy a kočky. Listy, květy i šťáva některých rostli...
14 května, 2023
2 min čtení
Měsíček lékařský jako symbol podpory. Kytičkové dny se blíží!
V květnu tradičně zaplavují ulice dobrovolníci se žlutými kvítky ozdobenými barevnou pentličkou. Letos bude měsíček lékařský dekorovaný světlomodrou stužkou a tématem aktuální „kytičkové kampaně“ je nádorové onemocnění plic...
5 května, 2023
2 min čtení
Jarní posel zdraví: sladký pampeliškový med
Na jaře se louky i travní porosty ve městech barví do žluta. Začíná sezona pampelišek, jejichž rozkvetlé květy připomínají žhnoucí slunce. Z pampelišek se dá připravit kromě jiného i med, který pomáhá detoxikovat tělo a pro...
23 dubna, 2023
2 min čtení
Hřebíček: koření, které uplatníte nejen v kuchyni
Aromatický hřebíček je oblíbenou součástí koření pro svařené víno nebo perníčky. Používá se i při úpravě masa, v likérnictví, při nakládání ovoce, do omáček nebo například do vývarů. Hřebíček však nevládne pouze výrazným ar...
16 dubna, 2023
2 min čtení
Jarní bylinky: kopřivy nejen do velikonoční nádivky
Kopřiva dvoudomá
Otravný plevel, ale také ceněná léčivka, to všechno je kopřiva dvoudomá, která právě nyní zaplavuje okraje lesů, cest i rumiště. Kopřiva nebo také lidově žahavka či žihlava se používá mimo jiné do velikono...
10 dubna, 2023
2 min čtení
Kustovnice čínská: asijské tajemství věčného mládí a zdraví
Za původními keři kustovnice čínské je třeba vydat se do Himaláje. Červené plody rostliny jsou známé pod názvem goji a hlavně v Asii jsou ceněné pro pozitivní účinky na lidský organismus. Prozradíme vám důvody, proč zařadit...
26 března, 2023
2 min čtení
V březnu pozor na emoce a žlučník. Orgán podpoří jarní byliny
Tvarem připomíná hrušku a v těle funguje jako zásobník na hořkou tekutinu
Žlučník je malý a celkem nenápadný orgán, který však o sobě umí dát pořádně vědět. Na jaře je třeba měchýřovitý orgán posilovat, protože je v oslabe...
14 března, 2023
2 min čtení
Zajímavosti o medu: co jste o nejstarším sladidle možná nevěděli
Každý Čech sní v průměru necelé kilo medu ročně a obliba této potraviny stále stoupá. „Tekuté zlato“, jak se medu přezdívá, platí za jeden z nejstarších prostředků, kterým si lidé oslazovali život a jako sladidlo se používá...
24 září, 2024
2 min čtení
Tulipány v březnu vykvetou pro onkologicky nemocné pacienty
Rakovina je závažné onemocnění, které zasáhne téměř každou rodinu v naší zemi. Tíživá diagnóza s sebou nese nejen strach o vlastní zdraví i život, ale také obavy, jak nemoc přijme okolí, což má často za následek izolaci nem...
26 února, 2023
2 min čtení
Anýz uleví od žaludečních a střevních potíží. Zatočí i se zkaženým dechem!
Aromatická semena rostliny Pimpinelly anisum, tedy Bedrníku anýzu, se tradičně
používají do směsi perníkového koření, ale také k dochucování pečiva, masa či
hub. Anýz je také součástí některých likérů, například slav...
13 února, 2023
2 min čtení
Měsíc bez alkoholu?! Startuje osvětová kampaň Suchej únor
Prověřit vztah veřejnosti k alkoholu, snížit jeho konzumaci v populaci, informovat a změnit zaběhnuté návyky, to jsou jedna z hlavních témat 11. ročníku kampaně Suchej únor, která letos cílí také na kreativitu.
V České rep...
24 září, 2024
2 min čtení
Tipy a babské rady, jak zatočit s afty v puse
Jsou značně bolestivé, hůře se hojí a ztěžují přijímání potravy, tekutin i znesnadňují mluvení. Afty jsou puchýřky, které se po prasknutí mění v nepříjemné vřídky a v dutině ústní způsobují postiženému značné utrpení.
O př...
23 ledna, 2023
2 min čtení
Krásná hříva i v zimě: vyzkoušejte domácí masky na vlasy
V zimním období trpí naše pokožka, a díky nošení pokrývek hlavy i vlasy. V chladném počasí se často zhoršují problémy s lupy, ekzémy a vlasy se vysušují nebo naopak více mastí. Protože jsou vlasy korunou hlavy, je třeba o h...
24 září, 2024
2 min čtení
Krásná za každého počasí: jak pečovat o pleť v zimním období?
Venku je chladno a uvnitř teplo. Pro zimu jsou typické výkyvy teplot, které náš organismus zažívá při přechodech z vytopených místností do studeného prostředí venku. Za takových podmínek dochází k narušení kožní bariéry a s...
24 září, 2024
2 min čtení
Zázvorový čaj: uleví od pocitu „těžkého žaludku“ i překyselení
Vánoční svátky jsou kromě duchovního hlediska také svátky hojnosti a dobrého jídla i pití. Pojídání chlebíčků, cukroví, smažených pokrmů a nedostatek pohybu však mohou udělat své. O slovo se často přihlásí zažívání, které d...
