O co jde?
Dekubitus neboli proleženina je poškození kůže popř. i podkožních tkání s patrným ohraničením. Vzniká v důsledku dlouhodobého působení tlaku nebo třením kůže, zejména v místech kostních výčnělků. Nejkritičtější bý...
15 prosince, 2017
2 min čtení
Candidóza neboli kvasinková infekce
Co to je?
Kvasinky neboli kandidy se běžně nacházejí v lidském zažívacím ústrojí, jsou totiž součástí naší mikroflóry. Pokud je mikroflóra v rovnováze, je vše v pořádku, avšak ta se z některých důvodů může narušit, kvasinky...
15 prosince, 2017
2 min čtení
Vitamin C nejen proti nachlazení!
O co se jedná?
Vitamin C (neboli kyselina askorbová) byl poprvé identifikován v roce 1928 v citronové šťávě. Je to ve vodě rozpustný antioxidant, který umí bojovat s volnými radikály, což jsou nestabilní molekuly kyslíku...
13 prosince, 2017
2 min čtení
Vitamin A pro náš zrak
O co jde?
Vitamin A je rozpustný v tucích a skladuje se v našich játrech. Je nutný pro tvorbu rodopsinu, což je oční pigment. Proto pokud máme vitaminu dlouhodobý nedostatek, vede to k šerosleposti a častému zánětu očních s...
10 prosince, 2017
2 min čtení
Artyčok pro naše zdraví
Co je vlastně zač?
Artyčok je teplomilná rostlina z čeledi hvězdicovitých, kam patří také slunečnice, ostropestřec či sedmikráska. Dorůstá do výšky maximálně dvou metrů a plodem je nažka. Dříve artyčok rostl planě, ale pozd...
19 září, 2024
2 min čtení
Chrom pomáhá v boji proti cukrovce
Chrom je stopový prvek, který udržuje správnou hladinu cukru v krvi a nejen to.
Co to vlastně je?
Chrom je stopový prvek, který se objevuje hned v několika chemických formách. Běžně se dá koupit v lékárnách jako potravinov...
5 prosince, 2017
2 min čtení
Artritida a artróza
O co jde?
Artritida neboli revmatoidní artritida je chronické onemocnění kloubů. Jedná se o zánětlivé onemocnění chrupavek a vazivových tkání v okolí kloubu. Artróza se dá charakterizovat jako úbytek chrupavky, přičemž se t...
4 prosince, 2017
1 min čtení
Bipolární porucha
Co to je?
Bipolární afektivní porucha se též označuje jako maniakální deprese a můžete jí najít i pod dřívějším názvem maniodepresivní psychóza. Jedná se o závažnou duševní poruchu, která je charakterizována prudkými a neov...
4 prosince, 2017
2 min čtení
Aminokyseliny nezbytné pro život
Co jsou vlastně zač?
Bez aminokyselin by naše tělo nemohlo fungovat, každá buňka v našem těle je potřebuje. Jsou součástí bílkovin jako jsou peptidy a proteiny, ale také hormonů. V zažívacím ústrojí se bílkoviny z potravin...
4 prosince, 2017
2 min čtení
Hořčík
Co to je?
Hořčík je obsažen v našem těle a má vliv na fungování našich svalů a nervů. Pokud máme tohoto minerálu nedostatek, je nutné ho doplnit. Velmi rychle nám ubývá při stresu, tělesné aktivitě, vlivem některých léků a...
4 prosince, 2017
2 min čtení
Kozlík lékařský zatočí s nespavostí
Na louce najdete lék na nespavost
Kozlík lékařský je léčivá bylina, kterou najdete po celé České republice v nižších polohách. Je to rostlina s drobnými bílými až narůžovělými kvítky, která dorůstá až 200cm. Možná vás překv...
19 září, 2024
2 min čtení
Biotin a kyselina pantotenová
Tyto vitamíny se podílejí na metabolismu v těle a jsou životně důležité.
Co to vlastně je?
Biotin a kyselina pantotenová jsou ve vodě rozpustné vitamíny, které jsou bohatě zastoupené v naší potravě. Biotin se také nazývá v...
27 listopadu, 2017
2 min čtení
Aloe vera
Co to je za rostlinu?
Aloe vera je nenáročná, dužnatá, sukulentní rostlina, kterou snadno můžete
pěstovat i doma. Její pravý, původní výskyt není znám, avšak první zmínky o
aloe vera jsou známy ze Súdánu, z pobřeží...
19 září, 2024
2 min čtení
Léčivá moc borůvek
Brusnice borůvka
Brusnice borůvka je známá rostlinka, která běžně roste v našich lesích. Její plody jsou oblíbené již odpradávna a hojně se využívají v české kuchyni. Již v 16. století zjistili její léčivé účinky a používal...
19 září, 2024
2 min čtení
Ženšen, kořen proti únavě!
Ženšen je znám již po staletí a užívá se v tradiční čínské medicíně.
Co to vlastně je?
Existují tři nejznámější a nejúčinnější druhy ženšenu. Jedná se o Panax ginseng neboli ženšen asijský, Panax guinquefolius neboli amer...
19 září, 2024
2 min čtení
Těhotenství není věda
Před početím
Plánujete-li miminko, je dobré již několik měsíců předem začít s takovou menší přípravou. Pokud kouříte, je na čase přestat, jelikož kouření je nejčastější příčinou neplodnosti, potratu a celkového neprospívání...
24 září, 2024
2 min čtení
Karotenoidy a jejich léčivá moc
Karotenoidy jsou přírodní barviva, ale hlavně účinné antioxidanty.
Co to vlastně je?
Karotenoidy jsou pigmenty nebo-li barviva některého ovoce a zeleniny. Jedná se o žlutou, oranžovou a sytě červenou barvu. V potravě bylo...
21 listopadu, 2017
1 min čtení
Pampeliška pro naše zdraví
Pampeliška napomáhá správné funkci jater a při špatném trávení.
Něco málo o této rostlince
Pampeliška nebo-li smetánka lékařská je plevel, který roste na loukách, zahradách, volných prostranstvích a mezích téměř po celém s...
19 září, 2024
2 min čtení
Rakovina kůže a melanom
O co jde?
Naše kůže je náš největší orgán, co se rozsahu týče. Chrání nás před vnějšími škodlivými vlivy a tak není divu, že bývá často poškozena. Nejzávažnější kožní onemocnění je rakovina. Existuje hned několik druhů –...
20 listopadu, 2017
2 min čtení
Příušnice
O co jde?
Příušnice je nakažlivé neboli infekční onemocnění, které způsobuje paramomyxovirus. Tento virus napadá příušní slinné žlázy – od toho název příušnice. Ty se nacházejí mezi ušním lalůčkem a dolní čelistí. Zde se po...
20 listopadu, 2017
1 min čtení
Zelený čaj, recept na dlouhověkost?
Černý nebo zelený?
Čaj jako takový je rostlina pěstovaná převážně v Asii. Podle typu zpracování ho rozlišujeme na zelený, olong a černý čaj. Zelený čaj se pouze napaří, lístky se srolují a nechá se usušit. Tím si zachová bl...
24 září, 2024
2 min čtení
AIDS a virus HIV
O co jde?
AIDS je zkratka pro anglické označení této nemoci Acquired Immune Deficiency Syndrome, přeloženo do češtiny Syndrom získaného selhání imunity. Nejde přesně o onemocnění jako takové, ale o infekci virem HIV a...
20 listopadu, 2017
2 min čtení
Bechtěrevova nemoc
O co jde?
Tato nemoc je pojmenována podle ruského neurologa Vladimira Bechtěreva, jedná se o chronické zánětlivé onemocnění páteřních obratlů. Začne se projevovat mezi 18. a 30. rokem života a postihuje dvakrát častěji muže...
20 listopadu, 2017
2 min čtení
Automasáž
Automasáž nebo-li sebe masáž si děláme my sami na svém těle. Je to nejrychlejší pomoc od napětí svalů a stresu. Je důležité si předem nastudovat, jak se masírovat, abychom si neuškodili.
Výhody
Můžeme se namasírovat kdykol...
19 listopadu, 2017
3 min čtení
Spalničky
Co to je?
Spalničky, latinsky morbilli, jsou infekční neboli nakažlivé virové onemocnění, které se vyskytuje převážně u dětí. Jsou vysoce nakažlivé a šíří se vzduchem kapénkovou infekcí. Proti tomuto onemocnění se dlouhodob...
