Patří k nejznámějším léčivkám vůbec. Drobný květ se žlutým středem a bílými lístky má nejen opojnou vůni, ale také široké využití v lidovém léčitelství. Heřmánek pravý se využívá k vnitřnímu i vnějšímu použití a bylina má mnoho příznivých účinků na lidský organismus. Existují však i drobná rizika.
Patří do čeledi hvězdicovitých a jednoleté bylině, která dorůstá maximálně do výšky necelého půl metru, se přezdívá též kamilky, marunka či voňavý rmen. Heřmánek kvete od května do srpna, nejvíce květů však mívá právě nyní, v červnu.
Cenný plevel
Heřmánek je volně rostoucí polní plevel, proto ho lze nalézt při okrajích cest a na rumištích. Bylina však stojí za povšimnutí, vždyť byla v dřívějších dobách důležitým vývozním artiklem! Důvod? Heřmánek má silné protizánětlivé účinky a v říši rostlin by se mu jen těžko hledala konkurence. Z rostliny je cenný květ, jenž se sbírá s krátkou, asi 2 centimetry dlouhou stopkou. Léčí se s ním plynatost, křeče, působí antisepticky a protizánětlivě. Heřmánek má dvojí použití. Užívá se vnitřně – k výplachům, odvarům – a zevně, v podobě koupelí, k potírání ran a k inhalacím.
Proč sbírat heřmánek?
O léčivých účincích této byliny byli lidé přesvědčeni již v době Antiky. Heřmánek se tehdy používal k léčbě plynatosti a zánětů. Až mnohem později se přišlo na to, že má pozitivní vliv i při léčení respiračních onemocnění. Bylina je bohatá na látky, které mají pozitivní účinky na lidské zdraví. Obsahuje cenné éterické oleje, slizové látky podporující zažívání, flavonoidy, taniny, hořčiny a vonnou látku kumarin.
Kdy sáhnout po heřmánku
Po odvaru z byliny se vyplatí sáhnout v případě zažívacích potíží, jako jsou plynatost či rozbouřený žaludek. Heřmánek pomůže i při gynekologických obtížích, a to ve formě sedacích koupelí nebo jako čaj při bolestivé menstruaci. Odvar z marunky navíc uklidní revmatické bolesti, záněty nervů a svalové křeče. Zevně působí také jako hojivý prostředek pro rány na těle i k dezinfekci dutiny ústní. Heřmánek má pozitivní vliv na pokožku, kterou zjemňuje, čistí a urychluje její regeneraci.
Existují rizika?
Heřmánek pravý je obecně dobře snášenou bylinou. Protože se však jedná o rostlinu, i zde existují rizika v podobě vzniku alergií, i když se objevují spíše vzácně. Lidé, kteří mají alergické zkušenosti například s léčivou arnikou, která je heřmánku příbuzná, by se mu měli raději vyhnout.
