Podzim klepe na dveře
Létu už odzvonilo, jsou tady poslední teplé dny a my si pomalu, ale jistě budeme muset zvyknout na chladná rána a krátké dny.
Klasické letní sporty budeme muset pověsit na hřebík – zazimovat kolečkové brusle, kola, rafty, surfy, padleboardy, atp.
Co na podzim dělat? Vyzkoušejte jízdu na koni…
Jak na to?
Domluvte si vyjížďku na koni, v některé z jízdáren. Vyberte si takovou, kde víte, že se o koně dobře starají a mají k nim vřelý vztah.
To jak se majitelé koňských stájí chovají ke koním, se zásadně promítá do jejich chování a poté do vašeho zážitku.
Pokud je to možné, koně si vyhřebelcujte, osedlejte a vyčistěte kopyta. Je to uklidňující činnost a kůň se s vámi spřátelí.
Vždy ke koni přistupujte zprava nebo zepředu a pohlaďte ho. Mluvte na něj, ať ví, co děláte nebo jaký máte záměr.
Důležité je se nebát a nebýt nervózní, to vše z vás kůň cítí a je pak hůře ovladatelný. Chce to klid a užívat si svět z koňského hřbetu.
Vyjížďka na koni je dobrá pro naše zdraví
Projížďka na koni by měla mít pozitivní vliv na naši psychiku, ale i na naše tělo.
Člověk sedící na koni, zpevní své tělo, má správné držení a to vše je dobré nejen pro páteř, ale i pro celý pohybový aparát.
Jízdou na koni člověk posiluje hluboký svalový systém, také břišní, zádové, stehenní a hýžďové svaly.
Je to tím, jak se člověk snaží držet tělo v ose a vyrovnávat nerovnosti. Jestliže s koněm klusáme, posiluje svaly mnohem více.
Pokud si člověk jízdu na koni osvojí, podaří se mu spálit více kalorií a dosáhnout dobré fyzické kondice.
Můžou na koni jezdit malé děti?
Ano, můžou. Vždy záleží na majiteli koní, od kolika let dítě na koňský hřbet vysadí.
Existují stáje, kde vozí i dvouleté „prcky“. Pro jízdu s malými dětmi jsou vhodní mini pony či pony.
Větší koně se doporučují až od čtyř let.
