Důležité je začít s léčbou včas
S rozvojem farmaceutického průmyslu se víceméně upustilo od přírodní léčby, avšak právě ta může pomoci mnohem lépe než různé chemické preparáty. V dnešní době je v lékárnách k dostání mnoho druhů bylinek, a proto se člověk nemusí trápit s jejich sběrem, sušením, výrobou tinktur či mastí, pokud na to nemá čas. Pro léčbu onemocnění dýchacích cest jsou vhodné inhalace, masti na zevní použití, čaje a tinktury ke kloktání. Vždy však platí, že je důležité začít s léčbou při prvních mírných příznacích, aby se nerozvinula těžká bakteriální infekce.
Arnika horská
Bylinka, která pomáhá na všemožné neduhy. Vhodná je při zánětech dýchacích cest, hltanu a dásní. Arnika má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Vhodná je tinktura ke kloktání nebo popíjení čaje. Přičemž přelijeme dvě čajové lžičky květů arniky, 150ml vroucí vody a necháme zakryté deset minut louhovat. Po zchladnutí kloktáme.
Břečťan
Břečťan je vhodný k léčbě zánětu horních cest dýchacích a chronické bronchitidy. Jeho obsahové látky uvolňují hleny a usnadňují vykašlávání. Z břečťanu v lékárnách najdete mnoho hotových preparátů, jako jsou tabletky, sirupy, kapky nebo čípky. Čaj se z něj nepřipravuje, kvůli nízkému množství obsahových látek.
Černý bez
Ten je velice známým pomocníkem při nachlazení. Podporuje totiž pocení a zvyšuje bronchiální sekreci. Chuťově je velice dobrý. Z bezových květů si můžete uvařit vynikající čaj – přelijete 2-3 čajové lžičky 150ml vroucí vody a necháte 5-10 minut louhovat. Popíjet ho můžete třikrát denně.
Heřmánek lékařský
O heřmánku je známo, že působí protizánětlivě a sráží otoky. Proto se doporučuje při zánětech dýchacích cest a sliznic. Můžete jej kombinovat s černým bezem. Vhodný je čaj, kdy přelijete tři čajové lžičky květů 150ml vroucí vody a necháte zakryté deset minut louhovat. K sehnání jsou i kapky či masti.
Anýz
Tato aromatická bylinka má antibakteriální a uvolňující účinky. Vhodná je při zánětech dýchacích cest, jelikož rozpouští hleny a usnadňuje tak vykašlávání. Užívá se v podobě čaje – půl čajové lžičky roztlučeného anýzu zalijeme 150ml vroucí vody a necháme deset minut louhovat. Popíjíme jednou až dvakrát denně.
