Nejnovější informace
Otřes mozku

Jak rozpoznat otřes mozku a správně na něj reagovat

Otřes mozku je častým, ale často podceňovaným poraněním hlavy, ke kterému dochází nejčastěji při sportu, pádech, autonehodách nebo úderech do hlavy. Přestože nemusí být vždy doprovázen ztrátou vědomí, jeho následky mohou b...
  • 20 května, 2025
  • 2 min čtení
Alergie/ Depositphotos

Na jaké onemocnění si dát v květnu pozor

V měsících květen a červen dochází ke změnám počasí, častému střídání teplot a zvýšenému kontaktu s přírodou, což s sebou přináší specifická zdravotní rizika. Níže najdeš přehled nemocí a obtíží, kterých se v tomto období...
  • 15 května, 2025
  • 2 min čtení
Úpal / Depositphotos

Jak rozpoznat úpal a co dělat, když vás zasáhne slunce

Letní horké dny lákají k pobytu venku, ale slunce může být zrádné. Jedním z nejnebezpečnějších následků přehřátí organismu je úpal. Jde o stav, kdy tělo nedokáže dostatečně regulovat svou teplotu, což může mít vážné násled...
  • 13 května, 2025
  • 2 min čtení
Injekce kolagenu do ramenního kloubu

Jak injekční kolagen pomáhá kloubům a co dělat po jeho aplikaci

Bolest kloubů, ztuhlost nebo omezená hybnost trápí mnoho lidí, ať už kvůli věku, sportovní zátěži nebo chronickému onemocnění. Jedním z moderních způsobů, jak podpořit regeneraci a zmírnit obtíže, je injekční aplikace kola...
  • 6 května, 2025
  • 2 min čtení
Klíště

Jak vyndat správně klíště: Bezpečný návod krok za krokem

Klíštata jsou nepříjemní paraziti, kteří mohou přenášet nebezpečné nemoci jako je klíšťová encefalitida nebo borelióza. Správné odstranění klíštěte je klíčové pro minimalizaci rizika infekce. Naučte se, jak bezpečně v...
  • 4 května, 2025
  • 2 min čtení
Prasklý vaz v rameni

Co dělat, když vám praskne vaz v rameni

Rameno je jedním z nejpohyblivějších kloubů v těle, a právě proto je náchylné k úrazům. Jedním z nejvážnějších zranění může být prasklý vaz, který nejenže způsobuje bolest, ale výrazně omezuje pohyblivost. V tomto článku s...
  • 30 dubna, 2025
  • 2 min čtení
Ekzém na obličeji

Jak zatočit s atopickým ekzémem na obličeji – osvědčené tipy a rady

Atopický ekzém na obličeji patří mezi nejnepříjemnější projevy kožních onemocnění – svědí, pálí, vytváří zarudlé a suché skvrny, které často praskají a šupinatí. Kromě fyzického diskomfortu přináší i psychickou zátěž, prot...
  • 25 dubna, 2025
  • 2 min čtení
Špatný spánek

Nespíte špatně – jen to příliš řešíte

Spánek je stejně důležitý jako zdravá strava nebo pohyb. Ale způsob, jakým k němu přistupujeme – jako k dokonalému výkonu, který je třeba optimalizovat a sledovat – nám může ve skutečnosti dobrý spánek ztěžovat. Vaše sp...
  • 20 dubna, 2025
  • 3 min čtení
Nosní mandle

Odstranění nosních mandlí: Kdy je vhodné, proč se provádí a co čekat po zákroku

Nosní mandle (odborně adenoidní vegetace) hrají důležitou roli v dětském imunitním systému, zejména v raném věku. U některých dětí ale mohou přerůst a způsobit řadu zdravotních problémů. V takovém případě může lékař doporu...
  • 15 dubna, 2025
  • 2 min čtení
Laparoskopická operace kýly

Jak o sebe pečovat po operaci kýly? Možné komplikace a jejich příznaky

Operace kýly patří mezi běžné chirurgické zákroky, které obvykle probíhají bez komplikací. Přesto je velmi důležité dodržovat pooperační doporučení, aby se tělo správně hojilo a předešlo se problémům. V tomto článku se doz...
  • 14 dubna, 2025
  • 3 min čtení
Homeoffice a zdraví

Pracuji z domova – jak mi mikro-přestávky zlepšily zdraví

Mikro-přestávky jsou krátké pauzy trvající do 5 minut, které si můžete dopřát každých 20 až 30 minut. Někteří odborníci tvrdí, že mohou mít pozitivní vliv na fyzické i psychické zdraví. Když jsem před několika lety zača...
  • 8 dubna, 2025
  • 4 min čtení
Šalvěj

Mocný přírodní prostředek s řadou zdravotních benefitů, to je Šalvěj

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) je nejen oblíbenou bylinkou v kuchyni, ale také mocným přírodním prostředkem s řadou zdravotních benefitů. Obsahuje množství důležitých živin – především vitamín K, ale také menší množs...
  • 2 dubna, 2025
  • 2 min čtení
Anémie / Depostiphotos

Anémie jako důsledek nedostatku železa

Anémie je onemocnění, které se vyznačuje sníženou hladinou hemoglobinu v krvi a často i celkovým poklesem počtu červených krvinek. Jednou z nejčastějších příčin anémie je nedostatek železa, důležitého stopového prvku, kter...
  • 29 března, 2025
  • 2 min čtení
Terapeutická masáž / Depositphotos

Masáže nejsou jen relaxací, ale i léčebnou a terapeutickou metodou

Masáže si většina lidí spojuje především s příjemnou relaxací, uvolněním napětí a péčí o tělo i duši. Pravdou ale je, že masáže nejsou jen luxusní rozmazlování nebo součást wellness víkendu. Masážní terapie mají hluboké ko...
  • 26 března, 2025
  • 2 min čtení
Středomořská strava | Depositphotos

Co je středomořská dieta? Tajný recept na dlouhověkost. Kompletní průvodce pro začátečníky

Středomořská dieta (neboli Středomořský jídelníček) se zaměřuje na konzumaci zeleniny, celozrnných obilovin, luštěnin, ryb a dalších potravin s prokazatelnými zdravotními přínosy. Není však jen o přesných pravidlech, ale s...
  • 25 března, 2025
  • 3 min čtení
Suchá kůže na obličeji

Suchá kůže na obličeji: Proč vzniká a jak se jí účinně zbavit?

Suchá kůže na obličeji je problém, se kterým se potýká mnoho lidí. Projevuje se nepříjemným pnutím, svěděním, šupinatěním či zarudnutím. Pokud tyto potíže trápí i vás, pravděpodobně víte, jak obtěžující mohou být. Naštěstí...
  • 23 března, 2025
  • 2 min čtení
Zánět slinivky břišní

Zánět slinivky břišní: Příznaky, příčiny a léčba

Zánět slinivky břišní, odborně označovaný jako pankreatitida, je závažné onemocnění trávicího systému, které může mít akutní nebo chronický průběh. Slinivka (pankreas) je důležitý orgán, který produkuje trávicí enzymy...
  • 21 března, 2025
  • 2 min čtení
statiny vedlejší účinky

Statiny a jejich vedlejší účinky

Statiny jsou skupinou léků, které se používají ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Jsou často předepisovány pacientům s vysokým rizikem srdečně-cévních onemocnění, jako je infarkt nebo mrtvice. Přestože jsou obecn...
  • 19 března, 2025
  • 2 min čtení
Zánět močových cest / Depositphotos

Zánět močových cest: Příčiny, příznaky a léčba

Zánět močových cest je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, které postihují především ženy, ale vyskytuje se i u mužů a dětí. Nejčastěji se jedná o infekci močového měchýře (cystitidu), ale zánět může zasáhnou...
  • 17 března, 2025
  • 2 min čtení
Zánět průdušek / Depositphotos

Zánět průdušek: Příznaky, léčba a prevence

Zánět průdušek neboli bronchitida je časté onemocnění dýchacích cest, které postihuje sliznici průdušek. Může se objevit jako akutní či chronická forma a často navazuje na virové infekce, například nachlazení nebo chřipku....
  • 16 března, 2025
  • 2 min čtení
Přibíraní na váze /. Depositphotos

Jak přibíráme na váze – co se v těle opravdu děje

To, jakou máme tělesnou hmotnost, je výsledkem jednoduché rovnice: kolik energie (kalorií) přijmeme jídlem a kolik jí spotřebujeme. Pokud příjem převyšuje výdej, tělo si přebytečnou energii začne ukládat – především ve for...
  • 14 března, 2025
  • 2 min čtení
Kvalitní spánek

Jak na ideální kombinaci matrace a polštáře, aby vás nebolela záda

Ráno se budíte s bolestí zad nebo ztuhlým krkem? Možná za to nemůže stres ani špatná životospráva, ale nevhodná matrace a polštář. Kvalitní spánek je základ zdraví, a správná kombinace lůžkového vybavení může výrazně ovliv...
  • 13 března, 2025
  • 2 min čtení
Nadýmání a plynatost

Jak se zbavit nadýmání a plynatosti – příčiny a účinná řešení

Nadýmání a plynatost patří mezi běžné, ale nepříjemné trávicí potíže, které mohou narušit náš komfort a celkovou pohodu. Příčin může být celá řada – od nevhodné stravy až po stres. V tomto článku se podíváme na hlavní příč...
  • 11 března, 2025
  • 2 min čtení
Erdomed 300 mg

Příbalový leták ERDOMED 300 mg

Tvrdé tobolkyerdosteinum. Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat,protože obsahuje pro Vás důležité údaje. Ponechte si příbalovou informaci pro případ, že si ji budet...
  • 11 března, 2025
  • 4 min čtení
Alkoholické poškození jater

Alkoholické poškození jater: Tichý nepřítel vašeho zdraví

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Hrají klíčovou roli při detoxikaci organismu, metabolismu živin a produkci enzymů nezbytných pro trávení. Bohužel jsou také velmi náchylná k poškození, zejména po...
  • 6 března, 2025
  • 3 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?