Nejnovější informace
Nosní mandle

Odstranění nosních mandlí: Kdy je vhodné, proč se provádí a co čekat po zákroku

Nosní mandle (odborně adenoidní vegetace) hrají důležitou roli v dětském imunitním systému, zejména v raném věku. U některých dětí ale mohou přerůst a způsobit řadu zdravotních problémů. V takovém případě může lékař doporu...
  • 15 dubna, 2025
  • 2 min čtení
Laparoskopická operace kýly

Jak o sebe pečovat po operaci kýly? Možné komplikace a jejich příznaky

Operace kýly patří mezi běžné chirurgické zákroky, které obvykle probíhají bez komplikací. Přesto je velmi důležité dodržovat pooperační doporučení, aby se tělo správně hojilo a předešlo se problémům. V tomto článku se doz...
  • 14 dubna, 2025
  • 3 min čtení
Homeoffice a zdraví

Pracuji z domova – jak mi mikro-přestávky zlepšily zdraví

Mikro-přestávky jsou krátké pauzy trvající do 5 minut, které si můžete dopřát každých 20 až 30 minut. Někteří odborníci tvrdí, že mohou mít pozitivní vliv na fyzické i psychické zdraví. Když jsem před několika lety zača...
  • 8 dubna, 2025
  • 4 min čtení
Šalvěj

Mocný přírodní prostředek s řadou zdravotních benefitů, to je Šalvěj

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) je nejen oblíbenou bylinkou v kuchyni, ale také mocným přírodním prostředkem s řadou zdravotních benefitů. Obsahuje množství důležitých živin – především vitamín K, ale také menší množs...
  • 2 dubna, 2025
  • 2 min čtení
Anémie / Depostiphotos

Anémie jako důsledek nedostatku železa

Anémie je onemocnění, které se vyznačuje sníženou hladinou hemoglobinu v krvi a často i celkovým poklesem počtu červených krvinek. Jednou z nejčastějších příčin anémie je nedostatek železa, důležitého stopového prvku, kter...
  • 29 března, 2025
  • 2 min čtení
Terapeutická masáž / Depositphotos

Masáže nejsou jen relaxací, ale i léčebnou a terapeutickou metodou

Masáže si většina lidí spojuje především s příjemnou relaxací, uvolněním napětí a péčí o tělo i duši. Pravdou ale je, že masáže nejsou jen luxusní rozmazlování nebo součást wellness víkendu. Masážní terapie mají hluboké ko...
  • 26 března, 2025
  • 2 min čtení
Středomořská strava | Depositphotos

Co je středomořská dieta? Tajný recept na dlouhověkost. Kompletní průvodce pro začátečníky

Středomořská dieta (neboli Středomořský jídelníček) se zaměřuje na konzumaci zeleniny, celozrnných obilovin, luštěnin, ryb a dalších potravin s prokazatelnými zdravotními přínosy. Není však jen o přesných pravidlech, ale s...
  • 25 března, 2025
  • 3 min čtení
Suchá kůže na obličeji

Suchá kůže na obličeji: Proč vzniká a jak se jí účinně zbavit?

Suchá kůže na obličeji je problém, se kterým se potýká mnoho lidí. Projevuje se nepříjemným pnutím, svěděním, šupinatěním či zarudnutím. Pokud tyto potíže trápí i vás, pravděpodobně víte, jak obtěžující mohou být. Naštěstí...
  • 23 března, 2025
  • 2 min čtení
Zánět slinivky břišní

Zánět slinivky břišní: Příznaky, příčiny a léčba

Zánět slinivky břišní, odborně označovaný jako pankreatitida, je závažné onemocnění trávicího systému, které může mít akutní nebo chronický průběh. Slinivka (pankreas) je důležitý orgán, který produkuje trávicí enzymy...
  • 21 března, 2025
  • 2 min čtení
statiny vedlejší účinky

Statiny a jejich vedlejší účinky

Statiny jsou skupinou léků, které se používají ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Jsou často předepisovány pacientům s vysokým rizikem srdečně-cévních onemocnění, jako je infarkt nebo mrtvice. Přestože jsou obecn...
  • 19 března, 2025
  • 2 min čtení
Zánět močových cest / Depositphotos

Zánět močových cest: Příčiny, příznaky a léčba

Zánět močových cest je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, které postihují především ženy, ale vyskytuje se i u mužů a dětí. Nejčastěji se jedná o infekci močového měchýře (cystitidu), ale zánět může zasáhnou...
  • 17 března, 2025
  • 2 min čtení
Zánět průdušek / Depositphotos

Zánět průdušek: Příznaky, léčba a prevence

Zánět průdušek neboli bronchitida je časté onemocnění dýchacích cest, které postihuje sliznici průdušek. Může se objevit jako akutní či chronická forma a často navazuje na virové infekce, například nachlazení nebo chřipku....
  • 16 března, 2025
  • 2 min čtení
Přibíraní na váze /. Depositphotos

Jak přibíráme na váze – co se v těle opravdu děje

To, jakou máme tělesnou hmotnost, je výsledkem jednoduché rovnice: kolik energie (kalorií) přijmeme jídlem a kolik jí spotřebujeme. Pokud příjem převyšuje výdej, tělo si přebytečnou energii začne ukládat – především ve for...
  • 14 března, 2025
  • 2 min čtení
Kvalitní spánek

Jak na ideální kombinaci matrace a polštáře, aby vás nebolela záda

Ráno se budíte s bolestí zad nebo ztuhlým krkem? Možná za to nemůže stres ani špatná životospráva, ale nevhodná matrace a polštář. Kvalitní spánek je základ zdraví, a správná kombinace lůžkového vybavení může výrazně ovliv...
  • 13 března, 2025
  • 2 min čtení
Nadýmání a plynatost

Jak se zbavit nadýmání a plynatosti – příčiny a účinná řešení

Nadýmání a plynatost patří mezi běžné, ale nepříjemné trávicí potíže, které mohou narušit náš komfort a celkovou pohodu. Příčin může být celá řada – od nevhodné stravy až po stres. V tomto článku se podíváme na hlavní příč...
  • 11 března, 2025
  • 2 min čtení
Erdomed 300 mg

Příbalový leták ERDOMED 300 mg

Tvrdé tobolkyerdosteinum. Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat,protože obsahuje pro Vás důležité údaje. Ponechte si příbalovou informaci pro případ, že si ji budet...
  • 11 března, 2025
  • 4 min čtení
Alkoholické poškození jater

Alkoholické poškození jater: Tichý nepřítel vašeho zdraví

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Hrají klíčovou roli při detoxikaci organismu, metabolismu živin a produkci enzymů nezbytných pro trávení. Bohužel jsou také velmi náchylná k poškození, zejména po...
  • 6 března, 2025
  • 3 min čtení
Svalové křeče / Depositphotos

Svalová křeč: Příčiny, prevence a léčba

Co je svalová křeč? Svalová křeč je náhlé a nekontrolovatelné stažení svalu, které je často bolestivé a může trvat od několika sekund až po několik minut. Nejčastěji se vyskytuje v nohou, lýtkách, stehnech nebo ruk...
  • 3 března, 2025
  • 2 min čtení
Sójový lecitin / Depositphotos

Lecitin: Vedlejší účinky a možné rizika

Co je lecitin? Lecitin je přírodní látka nacházející se v rostlinných i živočišných zdrojích, jako jsou sojové boby, slunečnicová semena, vejce a játra. Často se používá jako doplněk stravy pro podporu zd...
  • 3 března, 2025
  • 2 min čtení
Jak odblokovat krční páteř?

Jak uvolnit zablokovaný krk a záda – pomocí Guajacuranu a dalších metod

Zablokovaný krk nebo ztuhlá záda jsou častým problémem, který může způsobit bolest, omezenou pohyblivost a nepohodlí při každodenních činnostech. Příčinou může být špatné držení těla, stres, dlouhé sezení, nebo přetížení s...
  • 28 února, 2025
  • 2 min čtení
Tebokan

Tebokan a jeho vedlejší účinky: Na co si dát pozor?

Tebokan je lék na bázi extraktu z listů jinanu dvoulaločného (Ginkgo biloba), který se často užívá ke zlepšení paměti, koncentrace, prokrvení mozku a periferních částí těla. Je oblíbený zejména u seniorů, ale také u lidí t...
  • 26 února, 2025
  • 2 min čtení
Lupénka

Lupénka: Příčiny, příznaky a možnosti léčby

Lupénka (psoriáza) je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje kůži a způsobuje vznik červených, šupinatých ložisek. Tato nemoc není nakažlivá, ale může výrazně ovlivnit kvalitu života pacienta. V tomto článku se...
  • 24 února, 2025
  • 2 min čtení
Vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak: Tichý zabiják, kterého nesmíme podceňovat

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je jedním z nejčastějších civilizačních onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Přestože mnoho pacientů nepociťuje žádné viditelné příznaky, může mít dlouhodobě závažné...
  • 21 února, 2025
  • 2 min čtení
Cvičení na celkové uvolnění páteře / Depositphotos

Cvičení na celkové uvolnění páteře

Proč je důležité uvolňovat páteř? Páteř je základní oporou našeho těla a její zdraví má přímý vliv na celkovou pohodu a kvalitu života. Sedavý životní styl, stres nebo nesprávné držení těla mohou vést k bolestem zad, zt...
  • 15 února, 2025
  • 2 min čtení
Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida: Příčiny, příznaky a léčba

Co je revmatoidní artritida? Revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní onemocnění, které postihuje klouby a způsobuje jejich zánět, bolest a deformaci. Jedná se o chronickou nemoc, která může postupně vést k omezené po...
  • 13 února, 2025
  • 1 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?