Nejnovější informace
Arašídy / Foto: Depositphotos

Arašídy jako přirozený pomocník pro zdravé srdce a dobrou náladu

Arašídy, i když se často řadí mezi oříšky, jsou ve skutečnosti luštěninou. Přesto mají mnoho společného s jinými druhy ořechů, především co se týče jejich přínosu pro zdraví. Jsou chutné, výživné a mohou mít pozitivní vliv...
  • 15 července, 2025
  • 2 min čtení
Topící se člověk / Foto: Depositphotos

První pomoc při utonutí krok za krokem

Každoročně dochází k tragickým případům utonutí, které mohly být často odvráceny rychlou a správnou reakcí přítomných. Vědět, jak se zachovat při tonutí člověka, může zachránit život – nejen tonoucímu, ale i vám samotným....
  • 10 července, 2025
  • 2 min čtení
Chirurgické nástroje z nerezové oceli / Foto: Depositphotos

Nerezová ocel v medicíně – Bez ní není možná chirurgie 21. století

Nerezová ocel se většině lidí spojuje s kuchyní – umyvadlem, noži nebo hrnci. Její skutečný význam ale leží mnohem hlouběji, a to právě v místech, kde jsou důležité hygiena, přesnost a bezpečnost – tedy v medicíně. Ve d...
  • 10 července, 2025
  • 3 min čtení
Zelený čaj

Vědci označili nejzdravější nápoj pro mozek a není to káva

Myslíte si, že je pro váš mozek nejlepší šálek kávy, kakaa nebo horké čokolády? Podle vědců existuje mnohem účinnější volba – a nejde o žádný nový výstřelek, ale o nápoj, který lidstvo zná už po staletí. Řeč je o zeleném č...
  • 8 července, 2025
  • 2 min čtení
Fentanyl / Depositphotos

Fentanyl: Léčivý zázrak nebo nástroj smrti? Vysvětlujeme vše podrobně

Co je fentanyl? Fentanyl je syntetický opioid, který byl vyvinut v 60. letech 20. století pro léčbu silné bolesti, zejména u pacientů po operacích, při rakovině nebo v paliativní péči. Patří mezi nejsilnější známé léky...
  • 7 července, 2025
  • 2 min čtení
Controloc

Účinky a rizika léku Controloc, často předepisovaného na žaludeční obtíže

Controloc je lék ze skupiny inhibitorů protonové pumpy (PPI), který se používá k léčbě různých onemocnění trávicího traktu spojených s nadměrnou tvorbou žaludeční kyseliny. Účinnou látkou je pantoprazol, která snižuje množ...
  • 6 července, 2025
  • 2 min čtení
Propolis a včelí produkty / Depositphotos

Léčivé účinky propolisu: Síla přímo z úlu

Propolis je pryskyřičná látka, kterou včely sbírají z pupenů stromů a využívají ji jako stavební i ochranný materiál ve svém úlu. V lidovém léčitelství se však propolis používá již po staletí díky svým výjimečným léčivým v...
  • 5 července, 2025
  • 2 min čtení
Bolest břicha

Jak stres ovlivňuje trávení a co pomůže na zlepšení zažívání

Moderní životní styl nás často vystavuje dlouhodobému stresu, který má nejen psychické, ale i velmi konkrétní fyzické dopady. Jedním z nejčastěji postižených systémů je trávicí trakt. Pokud se potýkáte s nafouklým břichem,...
  • 5 července, 2025
  • 3 min čtení
Očkování na cesty do zahraničí

Jaké očkování potřebujete při cestě do zahraničí

Plánujete cestu do zahraničí? Kromě cestovního pojištění a platného pasu byste neměli zapomenout ani na správné očkování. V mnoha zemích vás mohou ohrozit choroby, které se v Česku běžně nevyskytují. Některé státy dokonce...
  • 1 července, 2025
  • 2 min čtení
Odřené kolena

Jak správně dezinfikovat odřeniny a další drobné rány

Každý z nás si někdy odře koleno, řízne se při vaření nebo si způsobí drobný úraz při sportu či práci na zahradě. I když se může zdát, že malé rány nevyžadují zvláštní pozornost, jejich správné ošetření je zásadní. Pokud s...
  • 1 července, 2025
  • 2 min čtení
Artróza / Depositphotos

Zelený čaj jako zbraň proti artróze, pomáhá kloubům přirozenou cestou

Bolesti kloubů, ztuhlost a omezená hybnost jsou typickými příznaky artrózy, onemocnění, které postihuje čím dál více lidí. Pokud hledáte přírodní způsob, jak ulevit kloubům a zlepšit pohyblivost, zkuste do svého denního re...
  • 22 června, 2025
  • 2 min čtení
Sprchování

Je nutné se každý den sprchovat? Odborníci mají překvapivou odpověď

Sprchování je pro většinu z nás běžná součást denního režimu. Jenže jak často je vlastně zdravé? Podle odborníků možná méně, než si myslíte. Češi a hygiena: každý den, nebo jen občas? Většina Čechů upřednostňuje sprc...
  • 20 června, 2025
  • 2 min čtení
Sršeň / Foto: Depositphotos

Co dělat při bodnutí sršněm: Rychlá první pomoc i varovné příznaky

Bodnutí sršněm může být bolestivé a nepříjemné, ale ve většině případů není pro zdravého člověka nebezpečné. Přesto je důležité vědět, jak správně reagovat, a rozeznat situace, kdy je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomo...
  • 18 června, 2025
  • 2 min čtení
Foto: Depoositphotos

MHA studium: Moderní cesta k úspěchu ve zdravotnictví

V prostředí, kde se zdravotnictví dynamicky vyvíjí a čelí neustálým výzvám, roste i poptávka po kvalitních a flexibilních manažerských vzdělávacích programech. Právě MHA studium se stává moderním trendem mezi lék...
  • 20 června, 2025
  • 2 min čtení
Ledviny / Foto: Depositphotos

Zelenina, která se tváří zdravě, ale může poškodit ledviny

Oblíbená v Česku téměř neznámá jinde v Evropě Rebarbora je u nás běžnou součástí jídelníčku, objevuje se hlavně v koláčích a dezertech. V jiných evropských zemích se ale prakticky nekonzumuje – a to možná z dobrého důvo...
  • 17 června, 2025
  • 2 min čtení
Prázdný půllitr / Foto: Depositphotos

Stačí jedna sklenice piva denně a vaše zdraví může být v ohrožení

Pivo je oblíbeným nápojem mnoha Čechů, ale lékaři varují: s jeho konzumací bychom to neměli přehánět. I když je považováno za národní bohatství, může pravidelné popíjení vést k vážným zdravotním problémům. Vědci totiž odha...
  • 16 června, 2025
  • 2 min čtení
Demence

Nespavost a časté buzení jako možné příznaky demence

Demence je závažné onemocnění mozku, které se bohužel často přehlíží nebo bagatelizuje. Podle vědců se však její první známky mohou projevit nenápadně – například při spánku. Problémy se spaním totiž mohou být nejen přízna...
  • 15 června, 2025
  • 2 min čtení
Nespavost? Zkuste banány

Ovoce, které vám pomůže rychleji usnout, radí lékaři

Spánek je pro lidské zdraví naprosto zásadní. Pokud se vám ale večer nedaří usnout, i když jste unavení, může být na vině nejen stres, ale i to, co jste jedli. Lékař upozorňuje na jednu konkrétní potravinu, která vám může...
  • 12 června, 2025
  • 2 min čtení
Spálená kůže ze sluníčka

Spálená kůže sluníčkem – co dělat, když to přeženete se sluněním?

Léto, dovolená, opalování… a pak náhle rudá, pálivá kůže, která bolí na dotek. Spálení od slunce není jen nepříjemné, ale i nebezpečné. Může vést k předčasnému stárnutí kůže, pigmentovým skvrnám nebo dokonce ke zvýšení riz...
  • 10 června, 2025
  • 2 min čtení
Foto: Agatanabytek.cz

Tvrdá nebo měkká matrace – co vybrat, aby se předešlo bolesti zad?

Spánek je jednou z nejdůležitějších fyziologických činností, ovlivňující naše zdraví, pohodu a výkonnost během dne. Klíčovým prvkem zajišťujícím vhodný odpočinek během spánku je správně vybraná matrace. Jedním z hlavních d...
  • 10 června, 2025
  • 4 min čtení
Ucpané uši rýmou

Zalehlé uši při rýmě: Co pomáhá a kdy jít k lékaři

Máte rýmu a zároveň pocit zalehnutých nebo ucpaných uší? Nejste sami. Tento nepříjemný stav trápí mnoho lidí při běžném nachlazení. Ucpané uši jsou obvykle způsobeny otokem sliznic a zablokováním Eustachovy trubice, která...
  • 10 června, 2025
  • 2 min čtení
Léky na alergii

Nejúčinnější léky na alergii: Co opravdu pomáhá?

Alergie dokáže pořádně znepříjemnit život – svědění očí, kýchání, vyrážky nebo i vážnější příznaky jako otoky nebo potíže s dýcháním. Naštěstí moderní medicína nabízí širokou paletu účinných léků, které mohou projevy alerg...
  • 5 června, 2025
  • 2 min čtení
Hořčík / Magnézium / Depositphotos

Hořčík: Proč je důležitý, jak ho doplnit a co hrozí při jeho nedostatku

Hořčík (magnézium) patří mezi klíčové minerály pro lidský organismus. Přestože se o něm nemluví tolik jako o vápníku nebo železu, hraje zásadní roli v desítkách tělesných funkcí. Co všechno ovlivňuje, jak poznat, že ho mát...
  • 31 května, 2025
  • 2 min čtení
Atopický ekzém / Atopická dermatitida / Depositphotos

Jak přestat se škrábáním při atopickém ekzému: 12 účinných tipů

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je chronické (dlouhodobé) kožní onemocnění, které způsobuje suchá, svědivá místa na kůži, jež mohou praskat nebo mokvat. Je to nejčastější forma ekzému. Svědění vzniká kvůli př...
  • 28 května, 2025
  • 3 min čtení
Sklenička vína ano či ne?

Jak alkohol skutečně ovlivňuje cvičení a kdy ho omezit kvůli vašim fitness cílům

Kdy byste měli zvážit, zda alkohol nevynechat ve prospěch svého výkonu nebo celkového zdraví? Proč začít přemýšlet nad pitím Sarah MacKay Robinson si přesně pamatuje okamžik, kdy začala přehodnocovat roli alkoholu ve...
  • 28 května, 2025
  • 2 min čtení

Co by vás mohlo také zajímat?